Göz Çevresindeki Kırışıklıklardan Kurtulmak İçin Yalnızca 1 Dakikanızı Alacak Mucizevi Japon Masaj Teknikleri
Shiatsu, kendinize yapabileceğiniz en basit masajlardan biri olmakla beraber sağlığınıza ve genel esenliğinize büyük faydalar sağlayabilir.
1. Kaz ayaklarından nasıl kurtulabiliriz?
2. Göz altı kırışıklıklarından nasıl kurtuluruz?
3. Göz altında oluşan şişkinlik ve torbalar nasıl giderilir?
4. Shiatsu, bir masaj türünden daha fazlası.
5. Shiatsu'nun başlıca prensipleri
Japon tıbbının temel kavramlarından biri qi'dir ('çi' olarak telaffuz edilir). Qi dengesi bozulduğunda, soğuk algınlığı, grip, baş ağrısı, vücut ağrıları, kas ağrısı veya sindirim güçlüğü gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Shiatsu, insan vücudundaki qi akışını uyarır ve uyumlu hale getirir, bu da vücudun iyi ve sağlıklı hissetmesini sağlar. Shiatsu terapistleri, vücuttaki dengesizlikleri fark edebilir ve seanslar yoluyla onları düzeltmeye çalışabilir.
Yüzünüzün diğer bölümleri için Shiatsu egzersizleri
Shiatsu, kaşlarınız arasındaki kırışıklıklardan kurtulmanıza yardımcı olur. Tek yapmanız gereken işaret orta ve yüzük parmaklarınızı iki kaşınızın arasında bulunan bölgeye koymak. 5 ila 7 saniye boyunca o noktalara basın, ardından bir kez daha tekrarlayın.
Kaşlarınız sarkıyor ise Shiatsu daha genç bir görünüm için o bölgeyi canlandırmaya yardımcı olabilir. Yine işaret, orta ve yüzük parmaklarınızı kaşlarınızın dış, orta ve iç kısımlarına yerleştirmelisiniz. Bundan sonra, orta derecede basınç uygulayarak kaşlarınızı geriye doğru itin. Bunu yaklaşık 7 saniye boyunca yapın.
Yorum Yazın
Açıklama ile olmuyor. video ya da gif yok mu bu hareketlerin?