Bu Psikolojik Teste Göre İçinde Bastırdığın Duyguları Açığa Çıkarıyoruz!
Senin içinde bastırdığın duygu ne?
1. İlk olarak, cinsiyetini söyler misin?
2. Şimdi de yaşını söyle bakalım.
3. İlk olarak, aşağıdakilerden hangisi bir insanda seni en çok sinirlendiren özelliktir?
4. Peki bu hareketli görsele birkaç saniye baktığında bunlardan hangisini hissediyorsun?
5. Diyelim ki çok kalabalık olmayan bir sokakta yürüyorsun ve birden bir arabanın seni takip ettiği hissine kapıldın. Ne yapardın?
6. Biraz da farklı bir soru soralım: Üniversite senin için nedir?
7. Son olarak, hiç intikam almak için başka birine acı çektirdiğin oldu mu? Dürüst ol!
Öfke!
Senin içinde bastırdığın duygu öfke! İçinde ailene, arkadaşlarına, aşklarına ve hayata karşı inanılmaz bir öfke var. Bunu ne kadar bastırmaya çalışsan da sanki bir şeylerin yanlış gitmesinin en büyük sebebi onlarmış gibi geliyor. Zaman zaman yaşadıklarını veya yaşattırdıklarını hatırladıkça karşı konulmaz bir öfke yaşıyorsun. Hatta gidip hepsine teker teker içinde biriken bütün öfkeyi kusmak istiyorsun. Sanki içinde bulunduğun hayatın sınırlarını onlar belirlemiş gibi hissediyorsun. Biraz da kızgınlığın bu duruma. Artık istediğin gibi hareket etmek istiyorsun. Önüne engeller çıkıyor ve tek başına aşmaya çalışıyorsun. Hayat senin için oldukça zor geliyor. İşte bu öfke seni yiyip bitiriyor. Ne yapacağını bilemiyorsun. Öfkeni başka şekillerde ortaya çıkarıyorsun. Bu durum bazen sana zarar bile veriyor olabilir. Çünkü ne kadar bastırmaya çalışırsan çalış kaçamıyorsun. Bu öfkeni dindirmek için içindekileri artık dökmeli ve istediğin gibi hareket etmelisin...
Güven!
Bu zamana kadar insanlar tarafından duygusal olarak zarar görmüşsün. Kalbin kırılmış, incinmişsin... En çok da sevdiklerin tarafından bunu yaşamışsın. Güven duygusunu hepten kaybetmişin. İçinde inanılmaz bir güvensizlik duygusu var. Hayatına giren insanlara ne kadar güvenmek istesen de güvenemiyorsun. Kendinden pek bir şey vermemeye çalışıyor, hep karşı taraftan alıyorsun. Belki de daha önce yaşadığın olaylar seni içten içe korkutuyor. Tekrar aynı şeyleri yaşamak istemiyorsun. Kim olursa olsun fazla samim davranmıyorsun. Hatta bu durum seni bazen büyük bir yalnızlığa sürükleyebiliyor. Güvenemediğin için duygularını açamıyor, kendi içinde yaşıyorsun. Bu da aslında bi yandan sana zarar veriyor. Evet, insanlara gereğinden fazla güvenmemek gerekir ama bunu yalnızlığa çevirmek seni kötü yapabilir. İnsanlarla arandaki o kalın duvarı biraz aşmalı ve hayatı akışına bırakmalısın. Sen bu duygudan kaçtıkça peşini bırakmayacak. Yaşamak istediklerine engel olacak. Çünkü güvensizlik beraberinde şüpheyi de getirir. Bunu kendine yapmamalısın...
Kaygı!
Senin içinde bastırdığın duygu kaygı! Hayata karşı korku ve endişe içindesin. İçten içe çekindiğin şeyler var. Kafana taktığın düşünceler, insanların sana yaklaşımı, gelecek korkusu ve birçok şey... Bunlar seni takıntılı bir insan haline çevirmiş. Sanki her an başına kötü bir şey gelecekmiş gibi hissediyorsun. Kendini durduk yere strese sokup, olabilecek en kötü şeyi düşünüyorsun. Bu durumu ne kadar inkar etmeye çalışsan da hayatına çok büyük etki ediyor. Sanki seni ele geçirmiş gibi diyebiliriz. Duygularını rahatça yaşayamıyor, anın tadını çıkaramıyorsun. Çünkü sürekli endişe halindesin. Bu da birçok şeyi kaçırmana sebep oluyor. Özgürce davranmana, insanlarla iletişimine ve en kötüsü yaşaman gereken şeyleri yaşamana engel oluyor. Bu kaygı halini içinde bastırmaya çalıştıkça aslında sana zarar veriyor. Sanki tüm bedenini esir almış ve sana izin vermiyor. O yüzden içinde bastırdığın bu duyguların dışarı çıkmasına izin ver. Emin ol, her şey senin için çok daha güzel olacak...
Yorum Yazın