Bildiğiniz Gibi Değil! Değişik Lezzetleriyle Ağız Sulandıracak 13 Meyve Salatası Tarifi

-

Meyve salatası genel olarak karışık meyveler ve belki biraz meyve suyu ile oluşturulan salatalardandır. Ama bu seferkiler biraz daha farklı içlerinde yok yok. Kendilerinden koca bir öğün yaratmanız bile olası!

1. İlk tarifimiz biraz daha tuzlu!

Evet meyvelerin o taptatlı tadını biraz olsun değiştirmek adına bu sefer salataya biraz peynir ekliyoruz.

Beyaz Peynirli Meyve Salatası Tarifi

Küçük karpuzu ikiye kesin ve içini kavun kaşığı ile boşaltın. Daha sonra karpuz, böğürtlen, çilek, ananas ve beyaz peynir ile doldurun. Üzerine fesleğen yaprakları koyun ve limon suyu ekleyin.

2. Biraz detoks yapalım derseniz işin içine salatalığı da katmanız gerek!

Bol sulu sebzelerden salatalık da meyve salatasına yakışanlardan...

Salatalıklı Meyve Salatası Tarifi

  • 2 SB salatalık

  • 2 SB kavun

  • Nane

  • 1/4 SB misket limonu suyu

  • 2 YK üzüm çekirdeği yağı

  • 1,5 TK bal

Limon suyu, nane, üzüm çekirdeği yağı ve balı iyice karıştırın. Daha sonra salatalıkları ince şeritler halinde kesin ve kavunları kavun kaşığı ile top haline getirin. Salatalık ve kavunları bir kaba alıp sosu üzerine gezdirin.

3. Benim meyve salatam doyurucu olsun diyenler bu taraftan...

Meyve salatası ile kolay kolay doymuyorsanız bu seferkine biraz kinoa ekleyip deneyebilirsiniz.

Kinoalı Meyve Salatası Tarifi

  • 1 SB kinoa

  • 2 SB su

  • Bir tutam tuz

  • 1 misket limonu suyu

  • 3 YK bal

  • 2 YK nane

  • 1,5 SB yaban mersini

  • 1,5 SB çilek

  • 1,5 SB şeftali

Kinoa ve tuzu suyun içerisine koyup 5 dk kaynatın, altını kapatın ve 15 dk sıcak suda bekletin. Meyveleri bir kaba alıp karıştırın. Bal limon suyu ve naneyi iyice çırpın. Kinoları süzüp salatanın üzerine koyun ve sos ile servis edin.

4. Kinoa olmaz derseniz polen verelim?

Arı poleni birçok şeye iyi gelmesiyle bilinir. Özellikle soğuk algınlığına iyi gelen arı polenini kış aylarında da sıklıkla tüketmelisiniz.

Polenli Meyve Salatası Tarifi

  • 1/2 SB yaban mersini

  • 1/2SB böğürtlen

  • 3 kırmızı erik

  • 1 şeftali

  • 1-2 TK polen

  • 2-3 YK bal

  • 1 TK vanilya

Vanilya ve balı iyice karıştırın. Meyveleri ve poleni bir kaseye alın ve karıştırın sonra sosunu dökün.

5. Karpuzsuz yaz olmaz ki!

Tamam klasiklere kısa bir dönüş yapabiliriz. Ama burada da değişik olarak yaban mersini bizlerle. Kendisi anti oksidan kaynağı!

Yaban Mersinli Karpuz Salatası Tarifi

  • 4 SB karpuz

  • 2 SB kiraz

  • 1 SB yaban mersini

  • 1,5 TK misket limonu suyu

  • 1 YK bal

  • 2 TK nane

  • 1/2 TK limon kabuğu

Limon suyu, bal, nane ve limon kabuklarını karıştırın. Meyveleri de bir kapta karıştırıp sosu üzerine gezdirin.

6. Üzüm mevsimi de gelmişken!

Üzüm güzel meyvedir, renkleri ve değişik lezzetleriyle tam olarak yazda olduğumuzu hissettirir.

Üzüm Salatası Tarifi

  • 3 SB yeşil üzüm

  • 3 SB kırmızı üzüm

  • 1/2 SB kişniş

  • 1 jalepeno

  • 1 misket limonu suyu

  • 1/4 SB zeytinyağı

  • 1 TK acı sos

  • 1 TK tuz

Üzümleri ikiye kesin ve kişnişi ve jalepenoyu doğrayın. Daha sonra bütün malzemeleri bir kasede karıştırın. Servis etmeden en az 2 saat önce buzdolabında bekletin.

7. Biraz kavun biraz kırmızı meyveler...

Mis kavun kokusuna renk veren kırmızı meyveler!

Kavun ve Kırmızı Meyve Salatası Tarifi

  • 1/2 kavun 

  • 1 SB çilek

  • 1 SB yaban mersini

  • 1 YK misket limonu suyu

  • 1/2 TK limon kabuğu

  • 2 TK nane

Nane, limon kabuğu ve limon suyunu çırpın daha sonra meyveleri bir kapta karıştırıp sosu ilave edin.

8. Bu sefer meyveleri biraz pişirmeye ne dersiniz?

Peynir ve şeftali ikilisi ısıtılınca daha bir güzel oluyor!

Peynirli Izgara Şeftali Salatası Tarifi

  • Şeftali

  • Hellim

  • Limon kabuğu

  • Limon suyu

  • Bal

  • Fesleğen

Bal, limon kabuğu ve limon suyunu karıştırın. Daha sonra şeftalileri ince ince doğrayın ve sosa bulayıp ızgaraya alın. Peynirleri de ızgara edin. Fesleğen ve kalan sos ile servis edin.

9. Evet meyve salatası sadece yazın olmaz!

Bol bol turun.ggil, bol bol C vitamini...

Turunçgil Meyve Salatası Tarifi

  • 1/2 SB bal

  • 1 tarçın çubuğu

  • 1 defne yaprağı

  • 1 TK karabiber

  • 4 karanfil

  • 3 portakal

  • 3 mandalina

  • 2 greyfurt

  • 2 misket limonu

  • 6 kamkat

  • 1/2 SB nar taneleri

  • Zeytinyağı

  • Tuz

  • Taze nane

İlk 6 malzemeyi 1/2 SB su ile kaynatın. Turunçgilleri soyun ve zarlarından ayırın. Bir tabağa alın üzerine nar tanelerini ekleyin. Sosu süzüp gezdirin ve kalan son 3 malzemeyi de ilave edin.

10. Domatesin de aslında meyve olduğunu biliyor muydunuz?

Her ne kadar sebze olarak ansak da domates sulu meyvelerden. Onu da meyve salatamıza katmakta hiçbir sakınca yok yani.

Domatesli Meyve Salatası Tarifi

  • 500 gr karpuz

  • 500 gr kavun

  • 1 şeftali

  • 2 nektarin

  • 2 kırmızı erik

  • 1 yeşil domates

  • 300 gr domates

  • 2 SB kiraz domates

  • 8 adet taze fesleğen

  • Fesleğen

  • Portakla suyu

  • Elma Sirkesi

Elma sirkesi, fesleğen ve portakal suyunu karıştırıp sos hazırlayın. Diğer malzemeleri doğrayıp bir tabağa alın. Sosu üzerine gezdirip karıştırın.

11. Karpuz-peynir milli yiyeceklerimizden!

Sıcak yaz günlerinin kurtarıcısı karpuz-peynir ikilisi emin olun meyve salatalarında da işe yarıyor.

Mozzerellalı Meyve Salatası Tarifi

  • 3 SB şeftali

  • 1 SB mozzarella

  • 3 YK taze fesleğen

  • 3/4 SB limon+haşhaş+bal karışımı

  • 4 SB karpuz

  • 4 SB kavun

  • 3 SB çilek

  • 2 SB yeşil üzüm

  • Nane yaprağı

  • Ahududu

Bütün meyveleri doğrayıp sırayla bir kaba alın ve üzerine nane yaprağı ve ahududu ekleyin. Son olarak sosu üzerine gezdirin.

12. İşin içine biraz zencefil ve limon ikilisi katarsanız sizden sağlıklısı olmaz!

Hem yağ yakımı açısından hem de hastalıklardan korunmak açısından limon zencefil ikilisi en yakın arkadaşınız olabilir.

Limonlu Zencefilli Meyve Salatası Tarifi

  • 2 adet elma

  • 2 adet şeftali

  • 2 adet armut

  • 2 adet portakal

  • 1 ananas

  • 1/4 SB limon suyu

  • 2 YK bal

  • 2 TK taze zencefil

Limon suyu, bal ve zencefili çırpın. Meyvelerin hepsini doğrayıp bir kaba alın ve sosla servis edin.

13. Yoğurtsuz yaşayamayanlar kulübünde bugün!

Yoğurdu her şey ile birlikte yiyenlerdeniz. Meyve, bal, pekmez zaman zaman şeker. Gelin bu sefer meyve salatamıza ekleyelim!

Yoğurtlu Meyve Salatası Tarifi

  • 4 SB ananas

  • 200 gr çilek

  • 3 SB yeşil üzüm

  • 2 adet şeftali

  • 1/2 SB ahududu

  • 2 SB yoğurt

  • 1 YK esmer şeker

  • 1 YK bal

Yoğurt, bal ve esmer şekeri iyice karıştırın. Meyveleri doğrayıp bir kaba alın ve yoğurt sos ile servis edin.

Onedio Yemek içeriklerini Facebook'ta takip etmeyi unutmayın!

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
mrssm

Kırmızı Üzüm Çok Güzel Bir Görüntü Veriyor İçine Katıldığı Tabaklara

ash-crystal-violet-garcia

yaban mersini ne?

sacmabicocuk

Şeftalinin kilosu 5 lira :(

Başlıklar

FacebookJose Ernesto Sosameyvemeyve salatasıonediopekmezşekertarifivanilya
Görüş Bildir