Benim Başıma Gelmez Demeyin: ‘Horlama Problemiyle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?’
Benim Başıma Gelmez Demeyin: ‘Horlama Problemiyle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?’
İhtiyacınız kalmaması dileğiyle...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Uyku pozisyonunuzu değiştirin.
2. Kilo vermek horlama probleminize yardımcı olabilir.
3. Alkol kullanmaktan kaçının.
4. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
5. Burnunuzu temizlediğinizden emin olun.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Uyuduğunuz odayı temiz tutun.
7. Bol bol su için.
8. Sigara içmek horlamanıza neden oluyor olabilir!
9. Yastığınızı dik bir pozisyona getirin.
10. Ve son olarak, mutlaka bir doktora danışın!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
En kötüsü de insanın kendi horlamasına uyanması. Gerçeklerle yüzleşilen o an.