Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirip Enerjinizi ve Direncinizi Artıracak 21 Takviye Edici Gıda
Günlük beslenmeden almanız gereken vitamin ve mineralleri alamıyor, hastalıklara karşı açık ve sürekli yorgun olduğunuzu hissediyorsanız besin yerine geçmeyen bu takviye edici gıdalardan size uygun olanını kullanabilirsiniz.
Not: Kullanmadan önce doktorunuza danışın.
1. Karamürver ekstresi içeriği ile bu dönem ünlü olan kapsüllerden kullanmaya siz de bir an önce başlayabilirsiniz.
125 mg Karamürver Ekstresi (Sambucus Nigra), 60 mg C Vitamini, 5 mg Çinko içeriyor ve şu an %50 indirimde.
2. Enerji depolama ve metabolizma için önemli olan magnezyum, vücuttaki asidi dengeler.
Kas krampları, adet dönemindeki kramplar ve yorgunluğunuz magnezyum eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir.
3. Glukozamin, birbirine bağlanmış şekerlerin ve proteinlerin zincirlerinden yapılmış eklemlerin kıkırdağında bulunan bir bileşiktir.
Tahriş, eklem iltihapları ve kemik travması onarımında etki sağlar. Uzun yıllardır araştırmaların gündeminde yer alan glukozamin, eklem sağlığı üzerinde önemli faydalar sağlar.
4. B12 vitamini başta kan hücrelerinin yapımı olmak üzere beyin ve sinir sisteminin düzgün çalışması gibi hayati konularda büyük görev üstlenir. Bu nedenle herkesin ara sıra bir hastaneye gidip B12 değerlerini kontrol ettirmesi gerekir.
B12 vitamini eksikliği ciddi sorunlara da neden olabiliyor bu yüzden bu vitamini besinlerden veya takviyelerle almayı önemseyin.
5. Kullanan çoğu kişiden gün içindeki enerjilerinin arttığını ve daha az yorgunluk hali hissettiklerini duyduğum bir takviye:
Üstelik şu an indirimde!
6. Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarına katkı sağlayan bir gıda takviyesi.
C vitamini, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunurken çinko da normal makro besin öğeleri mekanizmasına katkıda bulunur.
7. Haftada en az iki kez balık yiyemiyorsanız omega-3 tüketmeniz gerekiyor olabilir.
Özelikle bilişsel sistemin kuvvetli kalması için gerekli olan bu maddeleri vücudunuzdan eksik etmeyin.
8. Probiyotikler, dost olmayan bakterilere karşı fiziksel bir bariyer oluşturan bağırsak florasında bulunan bakterilerdir. Probiyotik mikroorganizmalar bağışıklık sistemini desteklemeye ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olurlar.
Nature’s Supreme Probiotic 5B günlük kullanımda, her bir serviste 11 farklı cinsten olmak üzere toplamda 10 milyar aktif probiyotik mikroorganizma içeren gıda takviyesi. Probiyotiklerin mide asidinden korunmasını sağlayarak bağırsağa canlı bir şekilde ulaşmasını ve kolonileşmesini destekler.
9. Özellikle zayıflamak isteyenlerin ve diyabet hastalarının kullandığı aspir yağı, cildi güzelleştirmede de etkili.
İçerisinde bulunan minerallerle, çoğu bitkisel yağın olduğu gibi vücuda direnç kazandırabilen bu yağın da kapsülü var tabii ki.
10. Yoğun yaşamınızda aktif kalmanızı sağlayabilen bir başka takviye:
İlk günkü kullanımdan itibaren etkisini görmeye başlayabilirsiniz.
11. Daha düzenli bir sindirim sistemi ve güçlü bağışıklık sistemini destekleyen çörekotu yağı antioksidanlarla birlikte kapsül haline getirilmiş.
12. Güneşlenemediğimiz her gün, D vitamini eksikliği hanemize yazılıyor...
Ama merak etmeyin yardım geliyor! Doğal kaynaklardan elde edilmiş D vitamini içeren NUTRIWAYTMVitamin D, güneşin gücünü avucunuzun içine koyarak D vitaminine kolayca ulaşmanıza yardımcı olur.
13. Son zamanların en çok satan belki de en çok şımaran takviyesi!
Çünkü kullanan herkes son derece memnun!
14. Çocuklar için olanı da var!
Özellikle okula başlayan çocuklar gün içerisinde enerjilerini toplayıp çok daha dirençli olmaları için ek takviyelere gereksinim duyuyor olabilirler.
15. Kendi doktorumun bana önerdiği bu ürünü de sizinle paylaşmasam olmazdı:
İçeriğindeki maddelerle bağışıklık sistemini güçlendirmeyi sağlıyor.
16. Kapsül yutmakta zorlanıyorsanız, şurup şeklinde olan takviyelerden de deneyebilirsiniz.
İçinde de yok yok!
17. Serbest radikallere karşı savaşma gücü yüksek olan yeşil kahve en kolay tüketebileceğiniz şekilde:
Tansiyonu dengeleyip enerji seviyelerini yükseltmeyi sağlayabiliyor.
18. Vegan olanlar için de uygun bir ürün var:
Üstelik gluten, renklendirici, alkol, gdo, tatlandırıcı ve koruyucu içermiyor.
19. Selenyum, güçlü bir antioksidan güce sahip olduğu, serbest radikallerle savaştığı ve inflamasyonu yatıştırdığı için genel sağlık açısından son derece hayati olan bir mineral.
Buna rağmen bazı çalışmalar dünya çapında yaklaşık 1 milyar insanın selenyum eksikliğinden muzdarip olduğunu gösteriyor. Selenyum ayrıca, toksik cıva seviyelerini ve dolayısıyla vücutta kanser insidansını azaltmaya da yardımcı olduğundan düzenli şekilde vücutta bulundurulması gereken mineraller arasında.
20. Coenzyme, gıdanın vücudun ihtiyacı olan yaşamsal enerjiye çevrilmesine yardım eden kimyasal bir bileşik içerir.
Bizler yaşlandıkça vücudumuzdaki doğal Koenzim Q10 konsantrasyonu azalır. Bu durumda takviye edici gıda ürünü faydalı olabilir.
21. Multivitamin kullananlara bir öneri daha!
Bol enerjili günleriniz olsun...
