Bademin Faydaları

Badem çoğumuzun severek tükettiği kuruyemişlerin başında geliyor. Peki bu severek tüketilen küçük tanelerin birer sağlık deposu olduğunu biliyor muydunuz? İşte bademi neden tüketmeniz gerektiğinin cevabı;

• Baş ağrısına ve migrene iyi geldiği gerçekleştirilen araştırmalarla kanıtlanmıştır.

• Bademden elde edilen acıbadem yağı böbrekleri temizleyerek böbrek iltihabını giderir ve böbrek kumunu dökmeye yardım eder.

• Badem iyi bir kolestrol düşürücüdür.

• Kalp krizi riskini % 50 oranında azaltır...

devamı: 724saglik.org/beslenme-diyet