Azı Karar Çoğu Zarar: Kararında Tüketildiğinde Alkolün Sağlayacağı 12 Yarar
Fazla kaçırmadığınız sürece alkollü içecekler zarar vermez, tersine yararları vardır. Kadınlar için her yaşta günde bir, erkekler için 65 yaşına kadar günde iki ölçü alkollü içecek kararında kabul edilir. İşte meyvelerin ve tahılların bakterilerin elinden geçmesiyle gelen sağlık...
1. Keyif verir
Beynin 'ödül verme' merkezini uyararak dopamin hormonunu salgılatır. Aslında bu bir kimyasal kandırmacadır ama işe yarar.
2. Samimiyeti artırır
Alkol nörotransmitterlerinizi etkiler. Bu nedenle kontrolünüz zayıflar, içinizde ne varsa o ortaya çıkar. İyiyse iyi, kötüyse de kötü. Arkadaşlarınıza olan sevgi ve muhabbetiniz serbestçe açığa çıktığında birlikte geçirilen vakit tadından yenmez hale gelir.
3. Kan basıncını azaltır, damarları gevşetir
4. Zihni açar
Yaratıcılığı ve düşünme hızını artırır. Hafızanıza daha rahat ulaşırsınız. alzheimera bile iyi geldiğini gösteren çalışmalar var.
5. Böbrekleri çalıştırır
Vazopressin hormonunu salgısını engellediğinden böbrekler suyu tutmaz ve sık sık tuvalete gidersiniz. İdrarınız berraktır. Bu da idrar yollarını temizlemeye yardımcı olabilir. Ancak hızla su kaybedersiniz. Kaybettiğiniz suyu geri almanız önemli.
6. Vitamin ve mineral içerir
Yapıldıkları meyve veya tahılların içerdiği vitamin ve mineralleri bulundururlar. Örneğin bira kemikleri güçlendirir ve bolca karbonhidrat içerir. Mayası da B vitamini ve potasyum içerir.
7. Soğuk algınlığına iyi gelir
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Enfeksiyonlara karşı savaşır. Alkol sizi hasta eden mikropları zehirler.
8. Kanseri önler
Bira, kırmızı şarap, cin ve viski antioksidan özellik taşır.
9. Felci önler
10. Kalbe iyi gelir
Kararında alkol tüketiminin kalp hastalıkları ve kalp sorunları nedeniyle ölüm riskini %25 ile %40 oranında azalttığı ortaya çıkmıştır.
11. Ömrü uzatır
Düzenli olarak kararında alkol tüketen kişilerin tüketmeyenlere göre daha uzun yaşadığı gözlenmiştir. Yine de kesin olarak kanıtlanabilmiş değildir.
12. Cinsel isteğinizi artırır
Bunu hipotalamusunuzu etkileyerek yapar. Ancak performansınızı düşürür.
Lütfen dikkat!
Bilinmelidir ki alkollü içecekler belirtilen bu faydaları ancak sağlıklı bireylerde sağlar. Hali hazırda kalp-damar, karaciğer, böbrek hastalıklarınız, diyabet veya alkol hassasiyeti gibi durumlarınız varsa kararında da olsa alkolden zarar görürsünüz.
Belirtilen faydaları elde etmek için, eğer tüketmiyorsanız, alkol tüketmeye başlamayın. Spor, sağlıklı beslenme gibi alışkanlıklarla da bu faydaları elde edebileceğinizi unutmayın.
Yorum Yazın
aynn knk alkol zihni açıyor hı hı . zaten ben hep okula gitmeden önce zihnim açılsın diye alkol içerdim .aynn knk aynn
senin okuma yetenegini, zihninin bilgiyi alma şeklini,okula giderken alkol alma isteğini, aynn knk aynn yazmanı sikeyim. Karaktersiz orospo cocuğu lan amına ... Devamını Gör