Azı Karar Çoğu Zarar! Baharatları Gereğinden Fazla Tüketmenin Vücudumuza Zararları

10 Ağustos, 00:31'de eklendi, 10 Ağustos, 16:27'de güncellendi

2 dakikada okuyabilirsiniz

Her şeyin olduğu gibi baharatların da fazlası zarar. Baharatları kararında tüketmek sağlığımız için oldukça önem taşıyor. Özellikle herhangi bir rahatsızlığı olanların baharat tüketirken doktorlarına danışmaları oldukça önemli.

1. Muskat

Sürekli ve fazla muskat tüketmek; kalp çarpıntısı, mide bulantısı ve halüsinasyonlara neden olabilir.
Hamileler ve emziren annelerin muskat kullanılması önerilmez.

2. Kekik

Yüksek tansiyonu tetikleyebilir.
Çok hassas ciltlerde alerjiye sebep olabilir.
Fazla kullanımı mukus tabakasına zarar verebilir.

3. Karabiber

Gastrit, reflü gibi sindirim sitemi rahatsızlığı olanlarda mideyi rahatsız eder.
Cilde direkt uyulandığında ciltte yanma ve kızarıklığa yol açabilir.
Yakıcı etkisinden dolayı fazla terlemenize neden olur.

4. Kimyon

Fazla kimyon tüketimi kan şekerini düşürebilir.
Yine mide rahatsızlıkları olanlar fazla kimyon tüketiminden kaçınmalıdır.

5. Kırmızı biber

Biberin cilde uygulanıp uygulanmaması konusunda tartışmalar hala devam etmektedir. Biberi cilde uygulamak bazı bünyelerde hassasiyete yol açabilir.
Egzama ve basur rahatsızlığı olanlar biber tüketmemelidir.
Kanamayı artırıcı özelliği olduğu için damar kalp rahatsızlığı olanlarda dikkatli tüketilmesi gerekir.

6. Adaçayı

Epilepsi hastalarının adaçayı kullanımına dikkat etmesi gerektiği yönünde tartışmalar devam etmektedir.
Erkeklerin sperm sayısını azalttığı düşünülmektedir.
Fazla kullanımında midede bazı sorunlara yol açabilir.

7. Tuz

Vücudun hormon dengesini bozar.
Tansiyonu yükseltir.
Böbrek sağlığına zararlıdır.
Selülite neden olur.
Vücutta ödem oluşmasına neden olur.
Kemik erimesine yol açar.

8. Tarçın

Uzun süre kullanımı kabızlığa neden olur.
Baz bünyelerde fazla kullanımı karaciğeri zorlayabilir.
Bazı ciltlerde kaşıntı ve kızarıklığa neden olur.

9. Safran

Fazla tüketilmesi böbreklere zarar verebilir.
Zehirleyici etkisi vardır.
Kanamaya sebep olabileceği için hamilelerde tüketilmesi düşük riskine neden olabilir.

10. Zerdeçal

Fazla miktarda zerdeçal tüketilmesi kan hücrelerine zarar verebilir.
Gaz sancısına neden olabilir.
Kanı sıvılaştırma özelliği vardır.
Hassas bünyelerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

11. Sumak

Bazı çeşitleri zehirli olduğu için deriye zarar verebilir.
Tansiyon hastalarında tansiyonu yükselttiği görülmüştür.
Bağırsaklara etki ederek, kabızlığa yol açabilir.

12. Rezene

Mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
Rahimde sorunlara yol açacağı için hamilelerin rezene tüketimine dikkat etmesi gerekir.
İştah açtığı için kilo sorunu yaşayanlar dikkatli tüketmelidir.