Azı Karar Çoğu Zarar! Baharatları Gereğinden Fazla Tüketmenin Vücudumuza Zararları
Her şeyin olduğu gibi baharatların da fazlası zarar. Baharatları kararında tüketmek sağlığımız için oldukça önem taşıyor. Özellikle herhangi bir rahatsızlığı olanların baharat tüketirken doktorlarına danışmaları oldukça önemli.
1. Muskat
Sürekli ve fazla muskat tüketmek; kalp çarpıntısı, mide bulantısı ve halüsinasyonlara neden olabilir.
Hamileler ve emziren annelerin muskat kullanılması önerilmez.
2. Kekik
Yüksek tansiyonu tetikleyebilir.
Çok hassas ciltlerde alerjiye sebep olabilir.
Fazla kullanımı mukus tabakasına zarar verebilir.
3. Karabiber
Gastrit, reflü gibi sindirim sitemi rahatsızlığı olanlarda mideyi rahatsız eder.
Cilde direkt uyulandığında ciltte yanma ve kızarıklığa yol açabilir.
Yakıcı etkisinden dolayı fazla terlemenize neden olur.
4. Kimyon
Fazla kimyon tüketimi kan şekerini düşürebilir.
Yine mide rahatsızlıkları olanlar fazla kimyon tüketiminden kaçınmalıdır.
5. Kırmızı biber
Biberin cilde uygulanıp uygulanmaması konusunda tartışmalar hala devam etmektedir. Biberi cilde uygulamak bazı bünyelerde hassasiyete yol açabilir.
Egzama ve basur rahatsızlığı olanlar biber tüketmemelidir.
Kanamayı artırıcı özelliği olduğu için damar kalp rahatsızlığı olanlarda dikkatli tüketilmesi gerekir.
6. Adaçayı
Epilepsi hastalarının adaçayı kullanımına dikkat etmesi gerektiği yönünde tartışmalar devam etmektedir.
Erkeklerin sperm sayısını azalttığı düşünülmektedir.
Fazla kullanımında midede bazı sorunlara yol açabilir.
7. Tuz
Vücudun hormon dengesini bozar.
Tansiyonu yükseltir.
Böbrek sağlığına zararlıdır.
Selülite neden olur.
Vücutta ödem oluşmasına neden olur.
Kemik erimesine yol açar.
8. Tarçın
Uzun süre kullanımı kabızlığa neden olur.
Baz bünyelerde fazla kullanımı karaciğeri zorlayabilir.
Bazı ciltlerde kaşıntı ve kızarıklığa neden olur.
9. Safran
Fazla tüketilmesi böbreklere zarar verebilir.
Zehirleyici etkisi vardır.
Kanamaya sebep olabileceği için hamilelerde tüketilmesi düşük riskine neden olabilir.
10. Zerdeçal
Fazla miktarda zerdeçal tüketilmesi kan hücrelerine zarar verebilir.
Gaz sancısına neden olabilir.
Kanı sıvılaştırma özelliği vardır.
Hassas bünyelerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
11. Sumak
Bazı çeşitleri zehirli olduğu için deriye zarar verebilir.
Tansiyon hastalarında tansiyonu yükselttiği görülmüştür.
Bağırsaklara etki ederek, kabızlığa yol açabilir.
12. Rezene
Mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
Rahimde sorunlara yol açacağı için hamilelerin rezene tüketimine dikkat etmesi gerekir.
İştah açtığı için kilo sorunu yaşayanlar dikkatli tüketmelidir.
Yorum Yazın
Lezzet verecek şekilde kullanıyoruz çoğunu. Aşırıya ne gerek var?
Kekik ve kırmızı toz biber en sevdiklerim.