Görüş Bildir
Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio'da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Avokadoya Mutlaka Şans Vermek İsteyeceğiniz 11 Mucizevi Faydası

Anasayfa > Yemek

Avokado Meksika, Orta Amerika kökenli bir besindir. Demir, potasyum, magnezyum ve bakır yönünden oldukça zengin olan avokadonun faydalarına göz atmaya ne dersiniz?

1. Ağız kokusundan muzdarip olanlar için...

1. Ağız kokusundan muzdarip olanlar için...

Ağızdaki bakterilerin oluşmasını önleyerek ağız kokusunun giderilmesini sağlar.

2. Cilt için oldukça faydalı.

2. Cilt için oldukça faydalı.
  • Cildi nemlendirir. Özellikle kuru ciltli olanlar avokadoyu direkt olarak maske karışımları hazırlayarak ciltlerine uygulayabilir.

  • Zararlı UV ışınlarından cildi korur.

  • Cilt için oldukça faydalı olan A,C ve B vitaminlerine sahiptir.

  • Cildi temizler ve cildi besler.

3. Kalp sağlığını korumaya yardımcı.

3. Kalp sağlığını korumaya yardımcı.
  • Kalp sağlığı için oldukça önemli olan folat açısından oldukça zengindir. 

  • Kolesterolu dengeleyerek kalbi korur.

4. Güzel saçların sırrı.

4. Güzel saçların sırrı.
  • Saçlara canlılık ve parlaklık kazandırır. 

  • Kuru saç derisinin kaybettiği nemi geri kazanmasında yardımcı olur.

  • Saçların daha sağlıklı uzamasını sağlar.

  • Saç dökülmesini engeller.

5. Kanserle savaşır.

5. Kanserle savaşır.
  • Avokado özellikle kanserle savaşta yenilmesi gereken besinlerin başında gelir. Ağızdaki bakterilerin temizlenmesini sağlayarak ağız ve gırtlak kanserinden vücudu korur.

6. Sindirim sistemi sorunu yaşayanlara...

6. Sindirim sistemi sorunu yaşayanlara...
  • Sindirim sistemindeki hastalıkların giderilmesinde rol oynadığı gibi sindirim sistemi hastalıklarının oluşumunu önler.

7. İlerde göz problemi yaşamak istemiyorsanız...

7. İlerde göz problemi yaşamak istemiyorsanız...
  • Lutein, karotenoide içeren avokado ilerki yaşlarda oluşabilecek göz rahatsızlıklarının önüne geçer.

8. Bebeklerinize gönül rahatlığıyla yedirebilirsiniz.

8. Bebeklerinize gönül rahatlığıyla yedirebilirsiniz.
  • Protein, magnezyum, B1, B2 vitaminleri açısından zengin olan avokado bebeklerin zihinsel ve fiziksel gelişimi açısından oldukça faydalıdır.

9. Genç bir cilt için...

9. Genç bir cilt için...
  • Hücrelerin yenilenmesini sağlayarak cilt yaşlanmasının önüne geçer.

10. Uzun süre tokluk hissi verir.

10. Uzun süre tokluk hissi verir.
  • Diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler için oldukça önemli bir besindir. 

  • Lif, vitamin, protein, magnezyum ve doymamış yağlar açısından oldukça zengindir.

11. Vücudu hastalıklardan korur.

11. Vücudu hastalıklardan korur.
  • İçerdiği yüksek oranda E vitaminini proteinle destekleyerek hastalığa neden olan serbest radikallerle savaşır.
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
76
20
7
7
6
3
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
aviko

tadına şans vermek isterdim ama tanesi 5.75

cookielyon

kayseride nerde bulabilirim

uydurukcan

hiç yemedim ve hayatımda eksikliğini hissetmiyorum.