Aşırı Düşünmeyi Yenmenin Yolunu Anlatan Sosyal Medya Kullanıcısı Daha Çok Düşünmeye Neden Oldu!
Aşırı Düşünmeyi Yenmenin Yolunu Anlatan Sosyal Medya Kullanıcısı Daha Çok Düşünmeye Neden Oldu!
21.05.2024 - 14:54
Aşırı düşünme hastalığı, yani 'Overthinking'i yenmek mümkün mü? Sosyal medya platformu X üzerinden 9 yılda bulduğu aşırı düşünmeden kurtulma yöntemini anlatan kullanıcı dikkat çekti. '@hastalikogren' kullanıcı adlı hesapta paylaşılan aşırı düşünmeme adımlarını dikkatle inceleyenler, neleri düşündü neleri...
İşte, detaylar...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Aşırı ya da fazla düşünmek anlamına gelen overthinking, bir konu üzerine uzun süre düşünme durumudur.
Aşılması bir hayli zor bir alışkanlık olan 'overthinking' nedeniyle, insanlar sürekli zihninde yer eden konu hakkında kötü senaryolar üretmeye başlayabilir. Peki bunu aşmak mümkün mü?
NOT: İçerikte yer alan bilgiler bir uzman tarafından kaleme alınmamıştır. Aşırı düşünme sorunundan muzdarip olan kişiler hekim desteği almalıdır!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
İşte, aşırı düşünmeyi 9 yılda yenen kişiden 8 adımlık çözüm süreci... 👇
#1
#2
#3
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
#4
👇
#5
👇
#6
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
👇
#7
👇
#8
👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Sosyal medya kullanıcılarına göre, aşırı düşünmemek mümkün mü peki? 👇
👇
Ve boğazımızı düğümleyen o söz... 👇
👇
Bunu da düşünmeyin de görelim... 👇
İlginizi Çekebilir
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Geçte olsa farkına varmış çok güzel özetlemiş kabullenmenin gücü ama aşırı düşünmenin kendisini bir “hastalık” “sorun” olarak görmek hatalı algı yaratmaktır.... Devamını Gör