7 Soruluk Psikolojik Test İçinde Hangi Korku ile Yaşadığını Ortaya Çıkartıyor!
En yalnız ve çaresiz olduğumuz anlarda bizi rahatsız eden bazı duygular vardır. Sürekli olumsuz ihtimaller aklımızda dolaşırken kendimizi iyi hissetmek için çabalarız. Sen içinde hangi korku ile yaşadığını söylüyoruz!
Eğer hazırsan;
Haydiiii!
1. Birini seçmek zorundasın. Hangisini seçersin?
2. Sence bu görseldeki kişi ne hissediyor?
3. Hayatında sürekli birinin seni desteklemesi, seni güvende hissettirir mi?
4. Tek başına kaldığında nasıl hissediyorsun?
5. Yeni insanlara tanışacağın bir gündesin. En çok neye dikkat edersin?
6. Bundan 3 yıl sonraya gideceksin ve yanına sadece 1 kişi alabilirsin. Kimi alırdın?
7. Son olarak bu bardağın yarısı boş mu dolu mu?
Kaybetme korkusu...
Sen içinde kaybetme korkusu ile yaşıyorsun. Kendine güvensizlik yaşayan birisin. Bu nedenle de etrafındaki kişilere çok bağlısın. Onları sıkıca tutuyor ve hiçbir yere gitmelerine müsaade etmiyorsun. Çünkü onlar gittiğinde kendini sahipsiz hissediyorsun. Sevdiklerine çok bağlısın. Onları kendi hayatında önemli yerlere yerleştiriyorsun ve o yerlerden çıktıkları an kendini boşlukta hissediyorsun. Senin için duygusal bağ önemli. Bu bağın zarar görmesi ve bir süre sonra kopma durumuna gelmesi, panik yapmana neden oluyor. Alıştığın ve bağlandığın şeylerden kopamıyor ve kopmak da istemiyorsun. Güvendiğin, yanında olacağını bildiğin ve bu zamana kadar yanında olan herkesle aranda farklı bir bağ var. Gitme ihtimali olan herkes ve her şey senin mutsuz hissetmene, aynı zamanda korkuyla farklı davranışlar görmene neden olabiliyor. Bu korku ile karşılaştığında kendini meşgul edecek şeyler bulmalı ve hayatında yeniliklere de yer açmalısın. Her zaman kendini sağlama almalı ve çok güvendiğin, bağlandığın kişilerin bir gün gitmek zorunda kalabileceğinin farkında olmalısın. Sadece bu farkındalıkla kaybetmekten korkmaz ve kendine güvenmeye başlarsın...
Yalnızlık korkusu...
Sen içinde yalnızlık korkusu ile yaşıyorsun. Sevdiklerine fazla düşkün olman, onların bir an bile yokluğunu hissetmen halinde endişeye düşmen, senin yalnızlık korkusuna sahip olduğunu gösteriyor. Sen yalnızlıktan hoşlanan biri değilsin. Hayatının her anında biri olmalı ve sen hiçbir anında yalnız kalmamalısın. Mutluluğunu da mutsuzluğunu da paylaşacak birilerine ihtiyaç duyuyorsun. Böyle anlarda sevdiklerinin eksikliğini hissetmek seni derin bir depresyona sürükleyebilir. Bu nedenle yalnızlıktan da yalnız kalmaktan da çok fazla korkuyorsun. Birini seni terk etme ihtimali veya çok sevdiğin birini bir daha göremeyecek olmak... Bunlar senin kaçtığın düşünceler. Hayatının hiçbir anında deneyimlemek istemediğin bu duyguları görmezden geliyor ve çoğu zaman da yok sayıyorsun. Hayatta bazı gerçekler olduğunu ve sen ne kadar kaçarsan kaç yaşaman gereken bir şey varsa, yaşamak zorunda olduğunu unutmamalısın. Görmezden geldiğin şeyleri bir gün yaşamak zorunda kalabilirsin. Böyle anlarda endişeye kapılıp, hayatının yokuş aşağı gitmesini değil de, 'Ben buna da hazırlıklıydım.' diyebilmelisin.
Sevilmeme korkusu...
Sen içinde sevilmeme korkusu ile yaşıyorsun. Çoğu zaman kendin olamıyor ve kendini bazı kalıplara sığdırıyorsun. Bu birinin seni daha çok sevmesini istemenden kaynaklanıyor olabilir. Kendin gibi olduğunda daha az sevildiğini veya sevilmeyeceğini düşünüyorsun. Bu nedenle de herkes gibi olmaya karar veriyorsun. Kendin gibi olduğunda tedirginlik duyuyor ve insanların senin hakkında neler düşündüğünü çok fazla önemsiyorsun. Her hareketini sorguluyor ve başkalarının gözünden nasıl gözüktüğünü düşünüyorsun. Hayatında kendine küçük bir yer ayırmışsın. Sadece o anlarda kendin gibi olabiliyor ve kendinle barışıyorsun. Geri kalan kısımda ise etraftaki gözlerin baskısını hissediyorsun. Sen kendini sevmezsen bir başkası da seni sevemez. Kendinden bu kadar kaçarken, etrafındaki insanlar gerçek seni görmek için çabalamazlar. Hayatına giren, çıkan herkesin farklı özelliklerini görüyorsun. Bu özellikler o kişilerin karakterlerini ortaya çıkartıyor. Bu özellikleri değiştirmeye çalışmak veya farklı gözükmeye çalışmak onları kendilerinden uzaklaştırıyor. Sen nasıl etrafındaki insanları olduğu gibi kabul ediyorsan onlar da seni öyle kabul edecek. Seni sevmelerini beklemek veya sevmeleri için ekstra çaba harcamak seni stres altına alıyor. Birinin seni sevmesini bekleme, sen kendini sev...
Başarısızlık korkusu...
Sen içinde başarısızlık korkusu ile yaşıyorsun. Hayatında ve hayallerinde çok fazla yapmak istediğin şey var. Bunların hayalini kurmak sana zevk veriyor ve aynı zaman da güçlü de hissettiriyor. Hayal kurarken ve isterken her şey güzel, bir şeyler için harekete geçmen gerektiğini fark ettiğinde ise her şey kötüye gidiyor. İçini endişe ve kaygı kaplıyor. Bu endişenin sebebi ise başarısızlık yaşamaktan korkman... Yapmak istediğin şeyler için istekli ve hevesliyken, yapma aşamasına geçtiğinde aklında sadece 'Ya başaramazsam' ifadesi beliriyor. Hayatında yaptığın hatalar, belki hala bedelini ödediğin hatalar seni başarısızlık korkusuna itiyor. İçten içe sürekli endişe duyuyor ve bazı anlarda uykuların bile kaçabiliyor. Bu nedenle bir konuda karar vermek senin için çok zor bir hal alabilir. Hayatımızda hiçbir şeyi denemeden göremeyiz. İyi kötü sonuçları olacak şeyler için bazen şanslı olup sağlam adımlar atabilir bazen ise şanssız olup risk almak durumunda kalabiliriz. Her kararımız başarısızlıkla sonuçlanacak değil, bu nedenle alınmayan kararlar ise pişmanlık ile sonuçlanabilir. Her ihtimali düşünebilir ve kendin için en iyi yolu seçmeye çalışırsan başarısızlık korkun en aza inebilir. Zamanla krizi fırsata çevirmeyi öğrenir ve hayatında her şeyin kolay ve sağlam yoldan olmadığını da görmüş olursun...
Bu içerikler de ilgini çekebilir;
Evet/Hayır Testine Göre Gerçekçi Bir Karaktere mi Sahipsin?
Kişilik Testi: Duygusuz musun?
Yorum Yazın
Kaybetme korkusu...
Yanlış ben yalnızlıktan korkmam ki hep yalnızım zaten tek başıma yım
Yanlızlık korkusu