Birsen Saydam

Bilgi uzman Şems arslanın tarifidir. Uygulaması bu şekilde. Yaz aylarında yapılmaması gerektiği ve kimlerin uygulamaması gerektiği yazılmış. Ayrıca biraz sert bir şekilde olsa bile ben katkınız için yine de teşekkür ederim.