Yeşil Smoothie1 muz2 avuç ıspanak8-9 adet Peyman Bahçeden çiğ ceviz4 dilim donmuş ananas1/2 su bardağı suİsteğe göre buzAnanası ve muzu doğrayıp dondurun. Bütün malzemeleri blenderdan geçirin.Kavunlu Tatlı-Ekşi Smoothie3 dilim donmuş kavun1/2 limon1 donmuş muz1/2 yeşil elma1 su bardağı yeşil çay1 kaşığın ucu ile zerdeçal1 yemek kaşığı bal1 yemek kaşığı Peyman Bahçeden kuru dutKavunu ve muzu doğrayıp dondurun. Bütün malzemeleri blenderdan geçirin. Smoothieleri ortaya karışık gurme ya da asorti ürünleri ile servis edin.
