Görüş Bildir

Yaza Victoria's Secret Meleği Havasında Girmek İsteyenlere Top Modellerden Egzersiz Sırları

Anasayfa > Yemek > Diyet

Havalar ısındıkça sosyal medya da bakımlı vücutlarla dolup taşıyor. Victoria's Secret meleklerinin nasıl böyle formda kaldığını merak edenler için en popüler meleklerin diyet ve spor sırlarını The Sun'dan derledik.

Kaynak: https://www.thesun.co.uk/fabulous/597...

27 yaşındaki Brezilyalı melek Lais Ribeiro'nun 9 yaşında bir oğlu var ve 2010 yılından beri Victoria's Secret modelliği yapıyor.

27 yaşındaki Brezilyalı melek Lais Ribeiro'nun 9 yaşında bir oğlu var ve 2010 yılından beri Victoria's Secret modelliği yapıyor.

Ünlü markanın kanatlarını ise ilk kez 2015 yılında takmıştı. Geçtiğimiz yıl da fantezi sütyeni Çin'deki VS podyumunda takan Lais markanın en sevilen yüzlerinden biri.

Peki Lais nasıl formunu koruyor? New York Post'a şöyle anlatmış,

"Haftada 3 ile 6 gün arası spor yapıyorum genellikle 90 dakikayı buluyor. Antrenmanlarımı sürekli değiştiriyorum, son zamanlarda da pilatese başladım."

Candice Swanepoel, 29 yaşında ve Güney Afrika asıllı. 1 yaşında Anacã adında bir oğlu var şimdi model eşi Hermann Nicoli ile ikinci çocuklarını bekliyorlar.

Candice Swanepoel, 29 yaşında ve Güney Afrika asıllı. 1 yaşında Anacã adında bir oğlu var şimdi model eşi Hermann Nicoli ile ikinci çocuklarını bekliyorlar.

Candice verdiği bir röportajda, hamileyken de sürdürdüğü antrenman rutinini şöyle anlatıyor;

'Son zamanlarda egzersizlerimi akşam yapıyorum çünkü tüm gün oğlumla oluyorum. Kendime özgü bir yoga rutinim var, geleneksel yogadan farklı çünkü müzik açıyorum ve içine pilates ekledim, ayrıca direnç antrenmanı da yapıyorum.'

“Yoga gibi olduğu için beni rahatlatıyor. Haftada en az iki kez yapmaya çalışıyorum, eğer bebeğimi uyutabilirsem tabii ki."

Sara Sampaio 26 yaşında ve Portekizli bir Victoria's Secret modeli.

Sara Sampaio 26 yaşında ve Portekizli bir Victoria's Secret modeli.

Sosyal medya üzerinde 10 milyon takipçisi var.

Sosyal medya üzerinde 10 milyon takipçisi var.

Model the Cut'a verdiği röportajda geçmişte yaşadığı anksiyete ve stres sorunlarını spor yaparak çözdüğünü söylemişti.

27 yaşındaki Amerikalı güzel Jasmine Tookes, ilk kez 2015 yılında Victoria's Secret çatısı altına gelmişti.

27 yaşındaki Amerikalı güzel Jasmine Tookes, ilk kez 2015 yılında Victoria's Secret çatısı altına gelmişti.

Jasmine de 3 milyon dolarlık fantezi sütyeni 2016 yılında Paris'te yapılan defilede giydi. 

'Benim egzersizlerim çeşitli oluyor. Bir gün bacak, al beden ve karın çalışırım. Sonraki gün üst vücut günü yaparım. Bir gün de tamamem kalçalarıma ayırırım.' 

"Sonra bir gün ara verip böyle devam ederim."

Markanın 2006 yılından bu yana PINK serisi için modellik yapan Alessandra Ambrosio, Brezilyalı ve 36 yaşında.

Markanın 2006 yılından bu yana PINK serisi için modellik yapan Alessandra Ambrosio, Brezilyalı ve 36 yaşında.

Geçtiğimiz yıl jübilesini yapan Alessandra hala vücudundan herhangi bir şey kaybetmemişe benziyor.

'Her gün farklı dersler yapmayı seviyorum, son günlerde Tracy Anderson'a merak sardım çünkü eğlenceli ve spordan çok bir dans dersine benziyor. Ama aynı zamanda tüm kas gruplarını çalıştıran harika bir egzersiz.'

Bir başka melek de 33 yaşındaki Brezilyalı Izabel Goulart gittiği her yerde spor yapabilmesi ile ünlendi.

Bir başka melek de 33 yaşındaki Brezilyalı Izabel Goulart gittiği her yerde spor yapabilmesi ile ünlendi.

Geçtiğimiz yıl Vouge'da çıkan videosunda havalimanının yürüyen bandında kalça çalışan Izabel'in sırrı nerede ne fırsat olursa olsun, spor yapmak.

"Parkın yakınlarındaysanız koşun, yakınlarda spor salonu yoksa bir yer bulup vücut ağırlığınızla çalışın, squat, crunch yapın ya da şınav çekin."

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
142
58
33
19
8
6
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Summer Scott

Onedio kandırma milleti .d Böyle vücut sahibi olabilmek için çok ağır egzersizler lazım..Ve en az 3 saat yapılıcak..Bir insan böyle bir vücut istiyorsa hayat... Devamını Gör

wonderw

Manken olmak da zor amk. Her zaman fit bir vücuda sahip olmak zorundasın ve bunun için normal insanların yapmadığı sporları yapıyorsun. Geç geç geç.

Apollonia corleone

gerçekten beslenmelerini sporlarını bakımlarını merak ediyorsanız meleklerden Romee Strijd in youtube kanalı var vlog falan çekiyor çok da sevimli bir kız.Ne... Devamını Gör