Yaşadıkları Çarpıcı Değişim ile Size İlham Kaynağı Olabilecek, Muazzam Kilo Veren 30 Kişi

-
3 dakikada okuyabilirsiniz

Birazdan göreceğiniz insanlar sizi gerçekten hayret içinde bırakabilir. Çünkü verdikleri kilo miktarı öyle 5 veya 10 ile sınırlı değil. Yaşadıkları inanılmaz dönüşümler ile kilo vermek isteyip de veremeyenler için rahatlıkla ilham kaynağı olabilirler. 

Bu etkileyici içeriğimizi Thechive'ten sizler için derledik. İstedikten sonra hiçbir şey imkansız değil...

Kaynak: http://thechive.com/2017/02/07/impressiv...

1. Thechive'ten Sebastian isimli kullanıcı yaşadığı bir olaydan sonra bu şekilde değişim yaşayan insanları merak etmiş, araştırmış ve derlemiş.

2. 

3. Yaşadığı bir olay dediysek, öyle çok da büyük bir şey yaşamamış ama yine de bir anda kafasına dank etmiş bazı şeyler anladığımız kadarıyla 😀

4. Malumunuz geçtiğimiz günlerde ''Super Bowl'' vardı ve milyonlarca insan bu önemli organizasyonu izlemek için televizyon başına kitlenmişti.

5. 

6. Sebastian da o gün televizyon başında çok fazla pizza ve bira tükettikten sonra, ''ya bir gün ben de aşırı kilolu olursam ve o kiloları vermek zorunda kalırsam'' diye aklından geçirmiş ve bu konu hakkında yazmak istemiş.

7. 

8. Bulduğu örnekler sayesinde, azimle kilo vermeye kendini adayan insanların yaşadıkları değişime çok şaşırmış.

9. 

10. Tabi ki bu tip değişimler yaşamak için disiplin şart.

11. 

12. Sadece yemeği kesmek yeterli değil.

13. 

14. Yemeğe dikkat etmenin yanında, düzenli spor yapmak bu işin sırrı.

15. 

16. Yemeğe dikkat derken de yapılması gereken başlıca şeylerden birkaçı; şekeri kesmek ve gazlı içeceklerden uzak durmak.

17. 

18. Örneğin sizin için basit bir program çıkarmak gerekirse; günde bir saat spor ve olabildiğince az yemek, başlangıç için çok iyi olabilir.

19. 

20. Fiziksel olarak iyi bir görünüme sahip olmanın yanında, fazla kilolardan kurtulmak, sağlık için de çok önemli.

21. 

22. Ayrıca modern dünyada hız da çok önemli ve fazla kilolar sahip olmak zorunda olduğumuz hıza çoğu zaman engel.

23. 

24. Son olarak; istedikten sonra olmayacak şey yok, herkes buna benzer bir değişim yaşayabilir.

25. 

26. 

27. 

28. 

29. 

30. 

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

FACEBOOK YORUMLARI

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
unknown_member

#1 reenkarnasyon yapmış resmen

tolgasahin

bir saglık problemin yok ve keyfi olarak birseyleri kendine bahane edip aldıgın kiloyu görmezden gelliyorsan kendinden memnun degilsen bu kisinin kendisine saygısızlıgıdır baskada birsey degil ..

futursuz

Bir kaçı abartmış, yüzü göçmüş. Benim de suratım öyle, çok çirkin görünüyor arkadaşlar, yüzünüz de ki kemikler hoş görünmüyor. Sağlıklı şekilde kilo almak ile alakalı bilgisi olan?

polenarli

Ya ben 10 kilo veremiyorum milletin icinden bir tane daha polen cikmis utandim kendimden

onurozalp2099

inanılmaz

Başlıklar

Kilo vermekSpor yapmakolay
Görüş Bildir