Yapılan Yeni Bir Araştırmaya Göre Evden Çalışırken Pijama Yerine Kot Pantolon Giymek Verimliliği Artırıyor
Daha iyi çalışmak için daha özenli giyinmek gerekiyormuş.
Koronavirüs salgını yüzünden pek çok iş kolu evden çalışma sistemine geçti.
Pek çok insan da hayatında ilk kez evden çalışma tecrübesi kazandı.
İlk kez tecrübe edilen bu durum için deneme yanılma yöntemleri öne çıktı.
Kimileri tüm gün yatakta çalışırken, kimileri 9:00'da başlayan iş için 8:55'te kalkıyor. Çoğu zaman kahvaltı yapmadan, hatta yüzümüzü yıkamadan işe başlıyoruz. Giyim olarak da pijama ve eşofmandan vazgeçmiyor; sadece görüntülü görüşmeler için üst giysimizi değiştiriyoruz.
Ancak yapılan son araştırmalar, bu yöntemlerin çalışma verimliliği açısından doğru olmadığını gösterdi.
Meğer yapılanların çoğu yanlışmış.
Bir perakende şirketinin yaptığı araştırma, rahatsız gibi görülen giysilerin evden çalışma motivasyonunu artırdığını ortaya koydu.
Nordstrom Trunk Club için yapılan bir araştırmaya göre Amerikalıların %52'si evden çalışırken giydiklerine özen gösteriyor ve araştırma grubunda yer alan her 5 insandan 4'ü bu yöntemin verimliliklerini artırdığını söylüyor.
Haftada sadece 1 veya 2 kez giydiklerine özenenler bile çalışma konusunda daha pozitif hissetmiş.
Markanın yeni yayını için yapılan araştırma biraz daha erken kalkıp nispeten rahatsız giysiler giymenin zorlukları olsa da, sonuçlarının çok iyi olduğunu ispatlıyor.
Pijama yerine kot giymek, sütyen kullanmak daha dik durmayı sağlayarak odaklanmayı kolaylaştırıyormuş.
Bunu bizzat deneyenler söylüyor. Gözlük yerine lens kullanmanın, abartıya kaçmadan takı takmanın da daha iyi çalışmayı sağladığını belirtiyorlar.
Çok hafifçe yapılan makyaj bile psikolojiyi olumlu etkileyerek motivasyonu artırıyor.
Evde kalmak bakımsızlık için bahane olmamalı. Hafif bir makyaj, saçları taramak hayata daha fazla karışmanın yollarından biri.
Elbette evde tüm günü şıkır şıkır geçirmek de hiç doğal değil.
Bu yüzden uzmanlar iş ve günlük hayat ayrımının iyi yapılmasını tavsiye ediyor. Sabah kalktıktan sonra giyinmek, iş bittikten sonra yine rahat giysilere geçiş yapmak beyninizde gününüzü planlamanızı sağlar.
Sadece bunlar değil; mutlaka bir masada çalışmak ve evde yapay bir iş ortamı yaratmak da önemli.
İster mutfak, ister balkon masası olsun; mutlaka bir masada çalışılmalı ve masada kahve gibi çalışmaya yardımcı ögeler bulundurulmalı. Normalden daha erken uyanıp kahvaltı yapmak, yüzü yıkamak ve güne hazırlanmak yaratıcılığı ve üretkenliği artıracaktır.
Siz bu yöntemleri uyguluyor musunuz, yoksa akışına mı bıraktınız?
Yorum Yazın
kilotlu abla ne alaka?
bunları hiç düşünmüyoruz çünkü sokağa çıkma yasağı olan günlerde dahil olmak üzere hep çalıştık ve çalışmaya devam ediyoruz.
daha iyi calisma dedigimiz kriter ne. Bir gun once toplanti ayarlarken obur gun kot giyince corona asisini mi buluyor ? Miliiyet ve postanin isvicreli bilim ... Devamını Gör