Yapana Kadar Ömürden Ömür Götüren Plank Hareketini Diline Dolayarak Güldüren Mizahşörler

309PAYLAŞIM

Burada geçen 1 saat Dünya'da 7 yıl ediyor... 😂

1. 

2. 

3. 

4. 

5. 

6. 

7. 

8. 

9. 

10. 

11. 

12. 

13. 

14. 

15. 

Bu içerik tamamen eğlence amaçlı üretilmiş olduğundan kullanılan görsel ve metinler haber değeri taşımamaktadır.


Dio İçerik Altı Banner
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
mavi-rosa-mora

Hayatımda ilk kez burada, Onedio'nun bu içeriğinde duydum bu hareketi... Görsele baktım, pek de zor görünmedi. Deneyeyim dedim. Denedim. 25-30 saniye kadar durmuşumdur sanırım. 53 yaşında bir kadınım. Biraz zorlayıcı ama işe yarayabilecek, hoş bir hareket, arada bir yapayım...

csa

plank yeni başlayan hareketidir. Belli seviyeden sonra 30 saniye plank koltukta oturmaktan farksız gelir insana nerdeyse. Plankın daha ileri seviye tarzları var yine plank-vari hareketler ama çok daha zor ve yararlı, ama genel olarak ortalama spor seviyesi düşünülünce tabii ki halk ağzında en zor hareket sanılıyor :D

busra-bulguoglu

gerçekten plank yaparken zamanın geçmesinden başka birşey düşünebilen oluyor mu?

psyhedelichead

Her gün 30-50 sn plank yapıyorum ve yaparken çektiğim acıyı bi ben bilirim.. hayatında hiç plank hareketini yapmamış ne olduğunu bilmeyen hımbıllar bi araya toplanıp, dalga geçiyorlar lan! Olduğu yerde sayan oksijen israfları.

ben-her-seyi-bilirim-baci

Bir bana mı kolay geliyor ya bu?

severusss

Daha önceden yaptıysan kolaydır. Yeni başlayanlar için ve ya bir süre sporu bırakıp yeniden devam edenlere zordur. İlk başlarda (:

Görüş Bildir