Spora Başlaman İçin Bir Neden Söylüyoruz!
Spor, daha sağlıklı bir yaşam ve daha sağlıklı bir vücut için hepimizin hayatında olmalı fakat başlamak için hepimizin farklı sebeplere ihtiyacı var değil mi?
Bu testte senin spora başlaman için bir neden söylüyoruz!
1. İlk olarak sabahları nasıl uyandığını soralım!
Fazlasıyla enerjik!
Fazlasıyla enerjik!
Günden güne değişiklik gösteriyor...
Bir gözüm kapalı bir gözüm açık😴
Uyanmak mı? Uyanamıyorum ki!
2. İşlerini yaparken hangisi sensin?
Sürekli erteleyen kişi...
Erteleyip strese giren kişi😐
İşlerini hızlıca bitirmek için heyecanlanan 🤭
Kaşla göz arasında her şeyi halleden!
3. İlginç bir soru soralım🙄 Ellerini ayaklarının parmak uçlarına tek hamlede değdirebiliyor musun?
4. Peki ya aynada gördüğün senden memnun musun?
Memnunum, kendimi çok iyi hissediyorum!
Bazen memnun olmuyorum ama genelde iyi hissediyorum.
Hayır, hiç değilim...
5. Giydiğin kıyafetlerin üstündeki duruşundan memnun kalıyor musun?
Evet, çeşit çeşit giyinmeye bayılıyorum!
Doğru kıyafetler seçtiysem evet.
Genelde memnun olmuyorum, bir yerlerimde fazlalıklar görüp sinirleniyorum!
6. Peki ya nasıl bir işin var?
Maşa başında, prize bağlı yaşıyorum...
Daha öğrenciyim!
Fiziksel güç kullandığım bir iş.
Çalışmıyorum ben.
7. Hangisi sana daha iyi hissettirir?
Başarılarıma şahit olmak.
Her zaman aktif olmak, bir şeylerle uğraşmak.
Dinlenmek, sevdiklerimle vakit geçirmek.
8. Son soru! Hangi sporlar senin daha çok ilgini çekiyor?
Takım sporları
Tek başıma yapabileceğim sporlar
Hiçbiri...
Enerjini yükseltmek!
Spora başlaman için en büyük neden günlük hayatında daha enerjik olmak! Spora başladığında enerjinin ne kadar arttığını fark edecek, hayata daha pozitif bir açıdan bakmaya başlayacaksın. Sanki hayatının düzene girmesini sağlayacak o şey spormuş gibi... Her yere koşturacak, her yere gitmek için aradığın o enerjiyi bulabileceksin. Vücudunun daha sağlıklı olması da hediyesi!
Daha fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak!
Sen gün boyu hareketsiz kalıyor ve vücudunun ihtiyacı olan hareketi ona sağlayamıyorsun gibi gözüküyor... Vücudunun daha sağlıklı ve fit olması için spora başlamak ilaç gibi gelecek. Masa başında otururken çektiğin ağrılar bir mucize gibi yok olacak, vücudunda fazlalık olarak gördüğün noktalar sıkılaşacak. Hem aynadaki görüntün hem de vücudundaki yenilenme hissi sana çok iyi gelecek!
Daha esnek bir vücuda sahip olmak!
Egzersiz yapmak hem daha esnek hem de daha şekilli bir vücuda sahip olmamıza katkı sağlar. Spora başladığında daha önce sana imkansız gelen hareketleri yapmaya başlayacak, buna sen bile şaşıracaksın. Eklem ağrıların azalacak, daha özgür hareket etmeye başlayacaksın! Hem de günden güne sporda yaptığın hareketler de kolaylaşacak. Arkadaşlarına siz bu hareketi yapabiliyor musunuz diye göstererek hava atmak da başka bir artısı 😉
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın
Enerjini yükseltmek!
daha sağlıklı ve fit olmak inşallah