Spor Yaptığımızda Hayatımıza Etki Edecek 9 Pozitif Değişiklik
Eğer spor yapmayı bir yaşam tarzı haline getirebildiyseniz bu durumların hepsi size tanıdık gelecek.
Keyifli okumalar!
1. Sürekli spor yapmak vücudunuzun direncini ve bağışıklığınızı artırır, hastalık nedir bilmezsiniz.
Vücut terleme yoluyla sürekli olarak toksinleri attığı için bağışıklığınız artar. Bu sayede hastalanma riskiniz azalmış olur.
2. Kaliteli ve düzenli uykunun tadına varırsınız.
Sporla birlikte gün içinde harcadığınız enerji arttığı için dinlenme ihtiyacınız da artar. Bu da sizi düzenli bir uyku düzenine sahip olmanıza yardımcı olur. Düzenli uykunun tadına bir kere vardınız mı bir daha asla bırakamazsınız.
3. Spor sizi sosyalleştirir.
Yeni insanlarla tanışır, yeni arkadaşlar edinirsiniz. Daha sağlıklı ve güçlü iletişim kurmayı öğrenirsiniz.
4. Vücudunuz şekillendikçe kendinizi daha iyi hissedersiniz.
Aynaya baktığınızda kendinizi daha iyi hissedersiniz. Giydiğiniz kıyafetlerin artık size daha çok yakıştığını bilirsiniz.
5. Özgüveninizin arttığını hissedersiniz.
Spora devam ettikçe mental olarak da her şeyin daha iyiye gittiğini hissedersiniz. Özgüveniniz artar.
6. Spor yaşam biçiminizi şekillendirdiği için sağlıklı yaşamı her yönüyle benimsersiniz.
Daha sağlıklı beslenmeye ve stresten uzak yaşamaya başlarsınız. Bu da mutluluk seviyenizi ciddi bir şekilde artırır.
7. Bir aşamadan sonra spor artık bir gereklilik olmaktan çıkıp harika bir alışkanlığa dönüşür.
Spor yapmaya ilk başladığınızda kendinizi devam etmek için zorlarken zamanla bu alışkanlığa dönüşür ve spor yapmak için sabırsızlanmaya başlarsınız.
8. Evinizdeki spor alanınız ya da spor salonu kendinizi en iyi hissettiğiniz yere dönüşür.
Spor yaptığınız yer sizin için bir mutluluk kaynağı olur artık. Sadece eviniz ya da spor salonu değil, hareket ettiğiniz her yer sizin için bir spor salonuna dönüşür.
9. Spor yaparken doğal olarak terlersiniz ve sıklıkla yere ve de diğer insanların kullandığı çeşitli spor ekipmanlarına temas edersiniz. Bu kulağa hiç hijyenik gelmiyor değil mi ?
Spor ya da egzersiz yaparken temas ettiğiniz çeşitli yüzeylerden kıyafetlerinizde hastalıklara neden olan bakteriler birikebilir. Ayrıca terlediğiniz için kıyafetleriniz kötü kokmaya başlar.
Siz de spor sırasında kıyafetlerinizde biriken ve aynı zamanda kötü kokuya neden olan bakterilerin %99,9’unu* Lysol Antibakteriyel Hijyen Sağlayıcı ile yok edin!
Lysol Antibakteriyel Hijyen Sağlayıcı ile siz de sporunuzu kafanız rahat bir şekilde yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken makinenizin yumuşatıcı bölmesine 2 kapak Lysol Antibakteriyel Hijyen Sağlayıcı döktükten sonra düşük sıcaklıkta yıkamak! Hem de 20 derecede bile etkili!
*Test edildiği mikroorganizmalar için ürün etiketine bakınız. Biyositleri güvenli kullanınız. Kullanmadan önce her zaman ürün etiketini ve kullanım talimatlarını okuyunuz.