Sperm Kalitesini ve Sayısını Arttıran Besinler Nelerdir?

Erkeklerin üreme sağlığı için sperm sayısı ve kalitesi büyük önem taşımaktadır. Sperm sayısının yetersiz olması kısırlığa neden olabilmektedir. Kısırlığın temelinde yatan sperm kalitesi ve sayısının düşük olması çeşitli yollarla tedavi edilebilmektedir. Yapılan bilimsel çalışmalarla kısırlığın birçok etkisi olabildiği gibi yapılan tedavinin yanında beslenme düzeni gibi detaylara dikkat ederek de kısırlığın önüne geçilebilir. Peki, sperm kalitesini veya sayısını arttıran besinler nelerdir? Sorunun cevabı haberimizin detaylarında...

Özellikle çocuk sahibi olmak isteyen erkekler için önemli olan konulardan biri de sperm kalitesi oluyor. Beslenme düzeni, stres, alkol, sigara ve egzersiz gibi bir çok faktöre bağlı olarak değişebilen sperm kalitesi uzamanlar tarafından da tedavi edilebiliyor. Fakat doktorunuzun uyguladığı tedavilerin yanında tüm bu etkenlere dikkat etmekte oldukça önemli. Özellikle de beslenme ile sperm kalitesini arttırabilmek mümkün. İşte sperm kalitesini arttıran yiyecekler ve detayları...