Seksi Fiziğiyle Instagram’ı Sallayan Güzel Emily Ratajkowski’nin Az Bilinen Güzellik Sırları

Haberler

Magazin

Ünlüler Dosyası

Akustik Kadın - Onedio Üyesi

31.07.2017 - 18:23

Instagram'ın ve hatta modeller camiasının en harika fiziğine sahip isimlerinin başında sadece o geliyor: Emily Ratajkowski!

Seksi Paylaşımlarıyla "Çıplaklığı Normalleştirin!" Diye Haykıran Afet: Emily Ratajkowski

İçeriği görüntüle

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

Gelin bu mükemmel kadının güzellik sırlarını birlikte keşfedelim!

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

İlk olarak belirtmeliyiz ki: Emily, kahvaltı öğününde kendini mutlu etmeyi asla ihmal etmiyor!

Kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olduğunu çoktan farkeden ünlü model şunu söylüyor;

'Her sabah Blacktop Coffee’ye giderim ve sade kahvemle mis gibi pastalardan yerim!”

Öğle yemeklerinde ise tercihini daha hafif şeylerden yana kullanıyor.

Bazaar’a verdiği bir röportajda şunları söylüyor:

“Öğle yemeklerinde genellikle salata ya da sandviç yerim. Çekimlerde inanılmaz harika görünen açık büfe yemekler olsa da, kendimi kontrol etmesini biliyorum!”

Genel olarak yediği şeylere dikkat etse de, inanılmaz sıkı bir diyete bağlı kalmıyor!

Zaman zaman kendisini ödüllendirmesini de biliyor. Ancak bu ödüllendirmeyi genellikle sabah öğününe denk getirmeye de özen gösteriyor. Pasta, cupcake, pancake gibi bol kalorili gıdaları kahvaltıda tüketiyor.

Sürekli salata yiyen bir tip ise asla değil!

“Tam bir etoburum! Et yemeye gerçekten bayılıyorum. Sık sık salata yiyen biri değilim. Vücuduma hem enerji vermek hem de sağlıklı kalmak için aldığım besinleri dengeli tutmaya özen gösteriyorum.”

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

Hiç mi hiç belli etmese de yemek yemeye bayılıyor!

Sadece yediği saatlere biraz özen gösteriyor o kadar. Çok geç saatlerde bir şey yememeye çalışıyor. Ara sıra bu rutini bozsa da, genel olarak gece geç saatlerde ağzına tek bir lokma dahi koymuyor.

O da tıpkı bizim gibi spora vakit ayırmakta zorlanıyor.

Ancak bizden farklı olarak bunda zorlansa da, bir şekilde vakit ayırmayı başarıyor.

“Birer gün aralıklarla spor yapmaya çalışıyorum. İnanılmaz yoğun bir egzersiz programım da yok, ya yürüyüş yapıyorum ya da sakinleşmek için biraz yoga!”

Güzelliğinin sırrı sorulduğunda ise çok basit bir yanıt veriyor: ‘Uyku & Su!”

“Su içmek konusunda kendimi asla sınırlamıyorum. Elime aldığım su bardağını dibini görmeden bırakmıyorum. Uyku mu? Onsuz asla olmaz!”

”Ne kadar yorgun olursam olayım makyajımı çıkarmadan asla yatağa girmiyorum!”

“Hatta çoğu zaman eve gelir gelmez ilk iş olarak makyajımı çıkarıyorum. Cildin hava alması çok ama çok önemli!”

Hayatı yaşamayı her anın tadına varmayı seven Ratajkowski son olarak belki de en önemli tavsiyesini veriyor!

”Kendimi belli bir diyete, spora, rutine uymak için sıkıştırmıyorum! Kendime zaman ve alan tanıyorum. Vücudumun ihtiyaçlarına göre hareket ediyorum sadece. Daha fazlası için kendimi sıkıştırıp mutsuz etmeye hiç niyetim yok. Siz de yapmayın, işe yaramaz zaten! Kendinizi ve vücudunuzun ihtiyaçlarını dinleyin yeter. Güzellik bunun ardından gelecektir!”

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

Test