Sağlığınızı Tuhaf Bir Biçimde Olumsuz Yönde Etkileyen 10 Kıyafet ve Aksesuar

-
3 dakikada okuyabilirsiniz

Kadınların bel problemlerinin %73'ünün kıyafetlerden ve aksesuarlardan ötürü oluştuğu kanıtlandı. Gardırobunuzdaki birçok nesne, göründüğü kadar masum olmayabilir sevgili okur. 

Hemen hemen her gün kullandığımız bazı kıyafet parçalarının ve aksesuarların sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini sizler için Bright Side'dan derledik.

1. Dar pantolonlar

Basınç etkisinden ötürü bu son derece popüler "skinny jean" pantolonlar, sağlığınız için büyük tehlike oluşturuyor. Kan dolaşımında sıkıntılara, açılan damlarla ve hatta sindirim sisteminde yavaşlamaya sebep oluyorlar. Dahası lateral femoral kutanöz sinirdeki fazla baskıdan ötürü, aşırı dar pantolonlar kalçalarda acıya ve hissizliğe neden olabilir. 

Yani bu tip pantolonlardan almadan evvel, kalçalarınızın güzel görünmesinin yanı sıra sağlığınız üzerindeki etkisini de düşünmelisiniz.

2. Yüksek topuklu ayakkabılar

Son yapılan araştırmada, Auburn Üniversitesi araştırmacıları kadınların erkeklere göre dört kat daha fazla ayak problemi yaşadığını öne sürdüler. Eklem ağrıları, nasırlar, bilek burkulması,  osteoartrit, sinir zedelenmesi ve dahası... Bu problemlerden herhangi birini siz de yaşıyorsanız, belki de yüksek topuklu ayakkabılara olan ilginizi yeniden gözden geçirmeniz gerekiyordur. Topuk ne kadar yüksek ve ince olursa, sağlığınız üzerindeki olumsuz etkisi de o kadar artıyor. 

Yüksek topuklu ayakkabı giydiğiniz zamanları azaltmaya çalışın. Ve daha rahat olanları seçmeyi deneyin. Ayaklarınız özellikle uzun süre ayakta durduğunuz ve yürüdüğünüz dönemlerde desteklendiğini ve dengede olduğunu hissetmeli.

3. Tangalar

Sık sık tanga giyiyorsanız, bu iç çamaşırı çeşidinin vajinal enfeksiyon, hemoroid, tahriş ve genital bölgede pişiğe neden olduğunu bilmeniz gerekiyor.

Özellikle yaz mevsiminde çok sık tanga giymemeye çalışın. Eğer giymek istiyorsanız da %100 pamuklu olanları tercih etmenizde fayda var.

4. Ağır küpeler ve kolyeler

Yapılan son araştırmalara göre, küpelerin %20'si bakteriyel enfeksiyonlara neden oluyor. Bunun yanı sıra, eğer işlemler yanlış bir şekilde yapılırsa, enfeksiyonun yayılmasına ve hayati riske kadar uzuyor bu süreç. Büyük ve ağır küpelerin sıklıkla kullanımı, estetik operasyon ile sonuçlanması olası olan kulak memesinde zedelenmeye neden oluyor. 

Aynı durum kolyeler için de geçerlidir. Ağır kolyeler boyunda ağrıya hatta ve hatta tedavi edilmesi güç olan kontraktürlere neden oluyor.

5. Kravatlar

Kıyafetlerden ötürü sağlık sorunları yaşayanlar yalnızca kadınlar değil elbetteç Cornell Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, erkeklerin %67'si boyunlarına göre daha küçük olan gömlekler alıyorlar. 

Küçük beden gömleklerin ve sıkı sıkı bağlanan kravatların bir sonucu olarak da kan dolaşımı azalıyor, göz içi basınç yükseliyor, baş ağrıları başlıyor, boyun hareketi kısıtlanıyor, sırt ve omuzlardaki kas gerilimi artıyor.

6. Yanlış bağlanmış sutyenler

Özellikle sutyen alımında küçük veya büyük beden tercih edilmesi sırt, omuz ve spinal ağrılarına neden olur. 

Sutyen alırken, mağazadan ayrılmadan evvel mutlaka deneyin. Eğer büyük göğüsleriniz var ise, ince askılı sutyen almaktan kaçının. Eğer küçük göğüsleriniz var ise, metal balenlerin cildinize zarar vermeyeceğinden emin olun.

7. Parmak arası terlikler

Yaz mevsiminde özellikle kumsalda vazgeçilmez bir aksesuar olmasına rağmen, parmak arası terlikler düşündüğünüz kadar güvenli değildir. Bu terlikler ayaklarınızın kolaylıkla yaralanmasına sebep olurlar. 

Dahası, çok düz oldukları için topuklarınızın zemine daha kuvvetli vurmasına, dolayısıyla rahatsızlık ve bel ağrısına neden olurlar.

8. Korseler

Dar korseler nefes almada güçlüğe, kas ağrısına ve kan dolaşımı problemlerine neden olur. 

Her zaman bedeninize uygun olan korseyi seçin ve likralı korseleri tercih edin. Likralı korseler basınç, rahatlık ve destek konusunda bir denge sağlar.

9. Aşırı büyük çantalar

Birçok kadın çantasını gerekli gereksiz malzeme ile dolduruyor. Fakat tek bir omuzda bu kadar fazla yükü taşımak kaslarınızda ağrıya neden olur ve eklemlerinize zarar verir. 

Eğer o çok sevdiğiniz XXL çantanızdan vazgeçemiyorsanız da, en azından ihtiyaç duymadığınız nesnelerle doldurmayın. Yalnızca ihtiyacınız olanları yanınıza alın.

10. Kalem etekler

Kalem etekler veya boru etekler, bacakların birbirine fazlasıyla yakın olmasına sebep olur. Bu yüzden dengenizi kaybetme ve düşme olasılığınız artar. Bütün hareketlerinizi kısıtlar, fakat en kötüsü de bu tarz etekler kas gerginliğine ve diz kusurlarına neden olurlar.

Onedio IQ'yu Facebook'tan takip etmeyi unutmayın!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

FACEBOOK YORUMLARI

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
realitysucks

bak mesela pijama yazmıyo

umut-turan4

Ya amk hayatında her şeye dikkat ettik de bi kıyafetlerin sağlıklısını sağlıksızını ayırt etmek kaldı. Canınız ne istiyorsa onu giyin onu yiyin siktir edin en önemlisi mental sağlık.

hickimseistee

birader şimdi biz sütyen takmıyoz yada korse giymiyoz ya haklı olabilirler ya

theravenwoman

dar pantolonla bütünleştim ben artık, onsuz olmaz

pekala

biz ölelim o zaman

gicik

şu parmak arası terlikten nefret ettiğim kadar başka bişeyden nefret etmiyorum bide erkekler giyiyo mu iğrenç görünüyo bence

pekala

aynen öyle nefret ediyorum parmak arası terlikten bazen mecburen giyiyorum tabi ayağımda da çorap oluyor(her zamanki gibi) yürümekte zorlanıyorum diyebilirim.d

blackfrost

Ooo parmak arası terliği gömüyorsak bende varım, öhöm bu kadar saçma bir şey cidden olabilir mi? giymesi ayağında kalması herşeyı ayrı dert olan saçma sapan bir şey bir de hala tutuluyor ya.

Başlıklar

Tercihkadınlartopuklu ayakkabı
Görüş Bildir