Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Ruhunuzu ve Bedeninizi Dinlendirecek İlaç Gibi Bir Felsefe: Hiçbir Şey Yapmamanın Güzelliği
Yaşamın keyfine ve zevkine varmayı ve kendi değerini bilmeyi öğütleyen bir İtalyan deyişi Dolce far niente, yani hiçbir şey yapmamanın güzelliği...
Şehir hayatının girdabında delicesine çalışıp hayattan zevk almayı unutanların imdadına yetişen bu öğretiye biraz yakından bakalım...
Canımız İtalyanların önemli, şahane ve meşhur bir felsefeleri var: Dolce far Niente! Yani hiçbir şey yapmamanın güzelliği...
Kendinizi mutlu edebilmeyi; mutluluğu ve eğlenceyi hak ettiğinizi kendinize söylemeyi unutmayın...
Özellikle şehir hayatının girdabına kapılmış, her an her saniye çalışmasa dünya duracakmış hissiyatıyla yaşayanlar için hayat kurtaran...
Ruhunu ve bedenini tümüyle dinlendirmeye, onarmaya yönelik hayatın içine sığdırmamız gereken bir felsefe bu Dolce far Niente.
Hiçbir şey yapmamanın karşılığı tembellik değil esasen bu felsefeyle anlatılmak istenen. Hiçbir şey yapmamak; ruhunu ve bedenini telaştan, stresten arındırmak dinlendirmek demek.
Gün içerisinde boş ve hiçbir şey yapmadığı o vakitler insanın kendisine armağanı olmalı. Belki kısa bir şekerleme, belki bir kahve molası...
Öğle uykusu kadar insanı motive edebilen bir şey var mı mesela? Ya da sakin bir kafede kahvenizi yudumlarken boş boş dışarıyı seyrettiğiniz o dakikalar?
Kiminize inanılmaz uçuk ve ütopik görünebilir hiçbir şey yapmamak, hatta ilk denemeye başladığınız zamanlarda buna ayak bile uyduramayabilirsiniz.
Ama hiçbir şey yapmamamın güzelliği de bu işte; hayata kısa bir ara vermek... Hayata reset atmak ya da bir süre akışına bırakmak gibi düşünebilirsiniz.
Öyle kahvemi elime alayım da koştur koştur ofisin yolunu tutayım demek olmaz...
Kahvenizi içmeye de yemeğinizi yemeye de ayrı zamanlar tanımalısınız... Hayatı koştur koştur yaşamak yerine bu kısa molaların kıymetini bilmek gerekiyor.
Kahve ve yemek aralarında kendine dönük bir vakit sağlayabilir, hiçbir şey yapmamanın güzelliğini böyle de tadabilirsin.
Gün içinde ara ara dış dünyayla bağlantınızı da kesin... Sadece kendinizle kalın.
Kendinizi ve zihninizi oyalayacak sosyal medya hesaplarından da iş maillerinden de kendinize ayırdığınız bu süre içerisinde uzak durun. 15 dakikalık kahve molalarınızda en azından...
Zira hiçbir şey yapmamak için kendinize ayırdığınız bu kıymetli vakti televizyon, bilgisayar gibi dikkatinizi dağıtacak cihazlarla harcamanıza gerek yok.
Düşüncelerinizin ve duygularınızın berraklaştığına şahit olacaksınız kendinizi dinlemeyi öğrendikçe, bu da yaşam kalitenizi arttıracak.
Hiçbir şey yapmamanın erişilemez bir şey olmadığının farkına varın! Sadece zamanınızı ayırıp keyfini sürün...
İsterseniz sadece oturun...
Bazen de düş kurun, geçmiş tatillerinizi, size huzur veren anılarınızı düşünün mesela.
Zihninizi nasıl rahatlattığına inanamayacaksınız bile, adeta terapi gibi gelecek. Mesela geçen yaz gittiğiniz plajda uzandığınızı, denizin kokusunu hâlâ duyumsayabilediğinizi düşleyin! Beton yığını şehrin ortasından bile sizi bir an çekip çıkaracak bu hayaller...
Aslında kısacası hedefiniz zamanınız oldukça dinlenmek değil, dinlenmek için zaman yaratmak olsun. Emin olun vücudunuzun her zerresi de bunu istiyor...
Bu nedenle hayata kısa bir ara verin. Çünkü İtalyanların da öğütlediği gibi uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı bazen hiçbir şey yapmamakta saklı...
Siz de keyfini sürün bu hayatın! 😌
Yorum Yazın
bu şey diil mi sahi... 1400 yıldır müslümanlara tavsiye edilen İTİKAF
Hiç bir şey yapamıyorsam alır 10 dakika gitarı tıngırdatırım. Hiç yoktan kültürel aktivite olur. :)
Sıkça yaparım. Gün içinde kendinize mutlaka vakit ayırın. Gerçekten çok yararlı bir şey. 10 dakika bile fayda ediyor.