Rolleri İçin Ağır Antrenmanlar Yapmak Zorunda Kalan Birbirinden Başarılı Kadın Oyuncular

-

Bir sporcu kadar güçlü olmalarını gerektiren zor bir rol için hazırlık yapmak ne kadar zaman alır? Hollywood yıldızlarının röportajlarına göre, haftada 5-6 kez yapılan 4-6 saatlik antrenmanlar, bir asker veya savaşçıyı canlandırmak isteyen biri için tamamen normal bir durum.

Emily Blunt, Yarının Sınırında (Edge of Tomorrow)

Emily Blunt’ın hazırlığının asıl amacı eklemlerindeki gücü, dayanıklılığı ve hareketliliği arttırmaktı. Yaklaşık 30 kiloluk bir mekanik dış iskelet giymek zorundaydı.

Blunt olabildiğince sıkı hazırlandığını ama elbisesini ilk giydiğinde ağlamak istediğini söylüyor.

Alicia Vikander, Tomb Raider

Lara Croft'un çekim sürecine başlamadan önce forma girmek için, aktris 7 ay çalıştı. Bir antrenör, profesyonel sporcularınkine benzeyen  özel bir çalışma planı hazırladı ve Vikander'in antrenman yapma konusundaki tavrına hayran kaldı. Kendisinin bu disiplini eskiden bir bale okulunda aldığı eğitimden geliyormuş. Yaptığı antrenman şunları içeriyor; haftada 6 kez ağırlık kaldırma, 2-3 kez tırmanış ve haftada 4 kez boks.

Zoe Saldana, Star Trek Sonsuzluk (Star Trek Beyond)

Zoe Saldana, Aralık 2014'te ikiz bebeklerini doğurdu ve ardından çok hızlı bir şekilde Star Trek Beyond için hazırlanmak zorunda kaldı. Oyuncu, neredeyse tüm yılını vücut çalışarak geçirdi. Zoe, koşu bandından hoşlanmadığı için koçu, onun için dans ve boks içeren bir program geliştirdi. Çalışmaları tam 9 ay sürdü. Zoe Saldana tüm annelere; "Eğer ben yaptıysam sen de yapabilirsin." diyerek cesaret verdi.

Brie Larson, Captain Marvel

Brie Larson spor salonundan pek hoşlanmadığından, çoğunlukla vücut değil zihin olarak hazırlandı. Bir süper kahraman vücuduna sahip olmak için, 9 ay boyunca günde 5 kez deneyimli bir koçtan eğitim aldı. Her eğitim seansı 4 saat sürdü.

Gal Gadot, Wonder Woman

Hızlı ve Öfkeli'nin zarif ve güzel kadını, Prenses Diana rolü için vücudunda ciddi değişiklikler yaptı. Wonder Woman’ın eğitimi, çekimden 6 ay önce başladı ve günde 6 saat sürüyordu.

 “2 saat spor salonu çalışması, 2 saat dövüş koreografisi ve 2 saat binicilik yaptım, bu çok zordu.”

Charlize Theron, Sarışın Bomba (Atomic Blonde)

Oyuncu bir MI6 ajanı rolünde o kadar muhteşem görünüyordu ki senaryo, çalışmalar sırasında değiştirildi. Çünkü dövüş sahnelerini daha karmaşık hale getirebileceklerini anladılar. Theron o kadar iyi dövüşüyordu ki çoğu kez ikinci bir tekrar yapmaları gerekmedi. Dublörler olmasına rağmen Theron, dublörlerin yapacakları şeylerin %98'ini kendi başına yaptı. Karakterin merdivenlerden düştüğü veya yüksekten atladığı kısımlar dışında.

Daisy Ridley, Star Wars (2015 ve 2017)

Yıldız Savaşları'ndaki rolü (Güç Uyanıyor ve Son Jedi) Daisy Ridley'e büyük ün kazandırdı. Ondan önce, TV dizilerinde ve kısa filmlerde  birkaç rol üstlenmişti. Bir savaşçının vücuduna sahip olmak için oyuncu, günde 5 saat olmak üzere haftada 5 gün eğitim aldı. Tırmanma, kickboks ve ağırlık kaldırma çalışmaları yapmak zorunda kaldı. Kendisi Yıldız Savaşları'ndan önce hiç spor yapmamıştı.

Tessa Thompson, Thor: Ragnarok

Mükemmel bir Valkyrie olabilmek için Tessa Thompson, haftada 6 kez çalışarak yaklaşık 7 kilo kas kütlesi kazanmak zorunda kaldı. Koçu, Tessa'nın doğru yemeği yediğinden emin olmak için setteki aşçıları bile kontrol etti; yeterli miktarda sebze ve maydanoz, yeterli miktarda karbonhidrat ve makul miktarda protein.

Margot Robbie, I, Tonya

Margot Robbie her zaman mükemmel bir forma sahipti ancak bir patenci rolü için hayatındaki en zor hazırlıklardan birini yapması gerekiyordu. Bir kaç ay boyunca günde 4 saat, haftada 5 kez antrenman yaptı, kas kütlesi kazanmaya çalıştı. Ayırca profesyonel koreograflardan paten kaymayı öğrendi.

Bu içerikler de ilginizi çekebilir;

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
tc-sumela-azra-kemer

Margot Robbie'nin Harley Quinn'i oynarken ki yaptıklarını koysaydınız keşke suda 5 dk nefes tutmaya kadar çok şey öğrenmişti halbuki?

silverballer

arya reisi unutmşsnz arya stark

k-burak-dogru

Sorması ayıptır Scarlett Johansson yattığı yerden mi yıllarca Iron Man, Avengers gibi filmlerde mükemmel dövüş sahneleri sergiledi acaba? Merak ettim şimdi.

pretosaetre

O kadın efsane cidden efsane ve bence en büyük emeklerden birini de o veriyor bu kariyer ortamında.

Görüş Bildir