Öldürmeyip Süründüren Asla Tüketmemeniz Gereken Dünyanın En Zararlı 10 Besini
Eğer beslenme düzeninizde bu besinler bulunuyorsa, acilen bir doktora görünmenizde fayda var diyebiliriz! İşte dünyanın en zararlı o besinleri...
1. Margarin
Doymuş katı yağ oranı yüksek miktarlarda olan, kroner kalp hastalıkları riskini arttıran, iyi kolestrolü düşüren, bağışıklık sistemini zayıflatan, şeker hastalığına sebep olan margarinden uzak durmalısınız.
2. Hazır çorbalar
İçerisinde bulunan katkı maddeleri yüzünden metabolizma ve bağırsak florasını olumsuz etkileyen hazır çorbalar, kalp-damar rahatsızlıkları, kanser, kilo artışı gibi hastalıklara neden oluyor.
3. Tavuk ve et bulyon
İçerisinde bulunan maddeler, sinir hücrelerine zarar verir, obezite, karaciğer hasarı, diyabet, insülin artışı gibi sağlık sorunlarına neden olur. Epilepsi, Alzheimer, Parkinson, Huntington gibi hastalıklarının oluşmasına neden olur.
4. Beyaz şeker
Beyaz şekerin vücuda resmen hiçbir faydası yok. Beyaz şeker obeziteye, karaciğer yağlanmasına, kalbin zarar görmesine insülin direncine, diş sağlığının bozulmasına, hafızanın zarar görmesine, kanser riskinin artmasına sebep oluyor.
5. Süt tozu
Süt tozu karaciğer yağlanmasına, dolaşım sisteminin bozulmasına, karaciğer yağlanmasına, bölgesel yağlanmaya, kolesterol ve trigliseridin kötü etkilenmesine sebep oluyor.
6. İşlenmiş etler
İçerisinde ciddi oranlarda katkı maddesi bulunan işlenmiş etler, sindirim sistemi başta olmak üzere mide ve kalın bağırsak kanseri oluşumunu arttırıyor.
7. Cipsler
Cipslerde bulunan rafine şekerler cildini kolajenine zarar veriyor, yaşlanma sürecini hızlandırıyor, diyabet, felç, kalp damar rahatsızlıklarına sebep oluyor.
8. Hazır noodle
Hazır noodlelar, yüksek tansiyon, şeker, metabolizmayı etkileyen hastalıklar, kalp hastalıkları gibi sorunlara sebep oluyor.
9. Tatlandırıcılar ve tatlandırıcı içeren ürünler
İştah problemlerine yol açıp kilo alımına sebep olur.
10. Jelibonlar
Özellikle çocuklarda obeziteye sebep oluyor, yetişkinlerde ise kolestrol, diyabet gibi sağlık sorunlarını tetikliyor.
Yorum Yazın