Mideniz dile gelse ne derdi hiç düşündünüz mü?
Baharatlı yiyecekler ülserimin nedeni!
Mide ülserlerinin bir bölümü helikobakter pilori adı verilen bir bakteri enfeksiyonu ya da bazı ağrı kesici ilaçların yanlış kullanımından kaynaklanır. Baharatlı gıdalar bazı kişilerde mevcut ülseri kötüleştirebilir; ama ülsere neden olmaz.
Beni fıtık ettin yalanının arkasına saklanmayı bırakın!
En çok iç kasık, dış kasık, göbek ve üst mide bölgesinde görülen fıtığın tek nedeni ağır kaldırmak değildir. Fıtık, karın boşluğunu çevreleyen kaslarda bir açıklık veya zayıflık varsa ve buna rağmen vücuda yüklenen ağırlık artıyorsa ortaya çıkar.
Gazman olmanızın nedeni fasulye değil!
Evet fasulye gaz yapar; ancak süt veya süt ürünleri kadar değil. Vücudumuz
sütün içerisindeki laktozun emilimini sağlamak için daha çok güç harcar.
Laktoz intoleransı mı? O da ne demeyin!
Laktoz intoleransı olan kişiler süt ürünlerini tüketebilir. Bazı insanlar yoğurt veya dondurma yiyebilirken süt içemeyebilirler. Hangi süt ürününe toleransınızın olup olmadığını öğrenmenin en iyi yolu deneme yanılma yöntemiyle hareket etmektir.
Sigara içenlerin standart yalanı: Mide ağrımı geçiriyor!
Gerçek: Sanılanın aksine sigara aslında mide ekşimesini artırır. Nikotin, mide asidi içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasını engelleyen kasları zayıflatır.
Yaşlandın ya ondandır!
Gerçek: İnsanların yaşlandıkça kabızlık yaşamaya olasılığı daha yüksektir, ancak yeterince egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterince sıvı tüketimi bu problemi ortadan kaldırabilir.
Kolonoskopi çok acı verir!
Gerçek: Kolonoskopi, kolon ve rektum sorunlarının teşhis ve tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Yaklaşık 30-45 dakika süren bu işlem sırasında hasta sedasyon ya da anestezi alır. Bu nedenle herhangi bir ağrı ya da acı hissetmez.
Ye ye sonra oturarak uyu! Böyle kurtulamazsın!
Gerçek: Mide yanması problemi olanlar ertesi sabah aynı sıkıntıyı yaşamamak için oturarak uyumalıdır iddiasının hiçbir tıbbı desteği yoktur. Başınızın altına yastık koyarak baş ve göğüs bölgenizi 4-6 cm yükseltmeniz yeterince yardımcı olacaktır.
Yorum Yazın