Kusursuz Bacaklara Kavuşmanın Yolu! Selülitlerden Kurtulmak İçin Evde Selülit Masajı Nasıl Yapılır?
Selülit problemi kadınlar arasında oldukça yaygın bir problem haline gelmeye başladığı tartışılmaz bir gerçek. Stres, yoğun çalışma ve buna eşlik eden düzensiz beslenme nedeniyle vücutta portakal görünümün oluşması kaçınılmaz oluyor.
Bazı kadınlar selülit görünümünden memnunken bazıları daha pürüzsüz bacaklar ister. Selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız selülit masajını denemelisiniz. Evde yapacağınız selülit masajı vücudunu rahatlatacağı gibi kan dolaşımını hızlandırarak selülit görünümü azaltacak. Gelin, detayları birlikte inceleyelim.
'Bu içerik iş birliği içeriyor olabilir.'
*Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.
Bu içerik 13.06.23 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.
Selülit masajı nedir?
Anti selülit masajı olarak da bilinen bu uygulama, selülitlerin yoğun olduğu bölgeleri hedef alarak bu bölgedeki portakal kabuğu görünümünün azalmasına yardımcı olur.
Amacı: Selülitten etkilenen bölgelerdeki yağları parçalayarak selülit görünümünü azaltmaktır.
Selülit masajı, yalnızca selülit olan bölgelere yapılır.
Bu masaj tekniği, yağı parçalamak için sıkıştırma ve yuvarlanma masaj uygulamalarını kullanır. Ayrıca anti selülit masajı kan dolaşımını destekleyerek iyileşme sürecini hızlandırır.
Anti selülit masajı üç noktayı hedef alır.
Yağ dokusunun yok edilmesi, bağ dokusunun güçlendirilmesi, kan dolaşımını hızlandırma. Bahsedeceğimiz adımları uygulayarak selülitlerinin her masaj sonrasında azaldığını görebilirsiniz. Selülit masajı sonrası bol su içmek ve sağlıklı beslenmek daha pürüzsüz bir vücuda giden yolunuzu kısaltacaktır.
Evde selülit masajı için nelere ihtiyacınız var?
Evde selülit masajı yapmak için önceden hazırlık yapılması gerekir. Sadece parmaklarınla masaj yapabileceğin gibi bazı masaj aletleriyle selülit masajını daha hızlı ve doğru uygulayabilirsin.
Evde selülit masajı yapmak için selülit giderici masaj aleti kullanabilirsiniz.
Spor salonunda kullanılan masaj tabancası bu masaj için biçilmiş kaftan! Top şeklinde ucu olan ve düzenli darbelerle bacaklarına masaj yapmanı sağlayacak olan ev tipi g5 masaj aleti sayesinde selülitlerinden daha hızlı kurtulabilirsin.
Uygun fiyatlı bir öneriyi buraya bıraktık.
Foam rollar özellikle selülit giderici masajın en sonunda bacakları rahatlatmak ve ödem atmak için kullanılıyor.
Evde, lenfatik drenajı azaltmak, yani sıvıların dokular arasında dolaşmasına ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olmak için köpük formdaki silindiri kullanabilirsin.
Selülit masajı yaparken selülit masaj yağı kullanmalısın.
Selülite iyi gelen yağlar arasında portakal, jojoba ve lavanta yağları tercih ediliyor olsa da piyasada pek çok selülit yağı da bulunmuyor değil. Bunlardan biri de RAQUN Anti Selülit Masaj Yağı. Ciltteki selülit görünümünün azaltılmasını hedefleyen formülünün yanında cildi nemlendirip sıkılaştırarak daha pürüzsüz ve canlı görünmesini sağlar.
Selülit masajı nasıl yapılır?
Selülitli bölgeyi harekete geçirmek ve yağ yakımını hızlandırmak için kalça, basen ve basenlerinize masaj yapmaya başlamalısınız. Bu masaj aktivitasyon süreci sayesinde kan dolaşımı hızlanmaya başlayacak ve vücuttaki enerji akışı artacak. Böylece vücut rahatlar ve daha az ağrı hissedersiniz.
Selülit masajının ana noktaları aktive edildikten sonra kalçalarından başlayarak ayaklarına doğru tam olarak `yoğurma' masajı yapmalısınız.
Yağ dokusu yoğurma tekniği ile gevşetilir. Cildin gerilmesi yağ dokusunu parçalayabilir. Ritmik bir yağ yakıcı masaj olan evde G5 masajı, ilk yaptığınızda ağrılı gelebilir. Selülit masajı sırasında rahatlamak için mutlaka masaj yağı kullanmalısınız.
Masaj ilerledikçe, cildin altındaki selüliti gerçekten hissedebilir ve vücudu yoğurma ve yuvarlama süreci oldukça doğal hale gelmeye başlayabilir.
Selülit önleyici masajın bir başka avantajı sonuçları görmek için uzun süre beklemeye gerek olmamasıdır. Masaj sonunda masaj tabancasıyla vücudunuzun rahatlamasını sağlayabilirsiniz.
Selülit masajı kaç günde bir yapılır?
Selülit masajını 15 günde bir yapmanızı önerebiliriz. Ortalama selülit masajı sadece 25 dakika sürer. Süreyi acı eşiğinize göre kendiniz de ayarlayabilirsiniz önemli olan masajı rutin haline getirmenizdir.
Kuru fırçalama selülit azaltır mı?
At kılı fırçalar veya selülit fırçalama yöntemi vücuttaki ölü hücreleri uzaklaştırmak ve kan dolaşımını hızlandırmak için kullanılır. Kuru fırçalama yöntemi tek başına selülitten kurtulmana yardımcı olmaz.
Selülit masajı yaptıktan sonra bacaklarına nemlendirici sürmeyi unutmamalısın.
CeraVe Nemlendirici, masajdan sonra kuru, hassas cildi yoğun bir şekilde nemlendirir ve onarır. Cilt bariyerini onarmak ve nemlendirici bileşenleri cilt yüzeyinde uzun süre tutmak için 3 temel seramid ve hyaluronik asit ile formüle edilmiştir. Selülit masajından sonra kızaran ve hassas görünen cildine nemlendirici uygula ve 24 saat boyunca nemli ve pürüzsüz bacaklarının keyfini çıkar.
Burada
Hem Kapatıcı Hem Koruyucu: En İyi ve En Kaliteli Renkli Güneş Kremleri
Yorum Yazın