Jiletler Çöpe, Tanga Külotlar Rafa! Vajina Sağlığınız İçin Mutlaka Uymanız Gereken Altın Kurallar
Saç, cilt ve tırnak bakımı kadınlar için en önemli unsurlardandır. Peki ya vajinalarımıza bu kadar dikkatli bakıyor, sağlığını düşünüyor muyuz? Sizler için The Sun'dan derlediğimiz bu kurallar aslında oldukça basit ve aklımızın bir köşesinde yer etmesi de kolay!
Kegel8 adlı internet sitesinin yöneticisi Stephanie Taylor, özel bölgenin bakımı için oldukça önemli bilgiler verdi.
'Her kadın kendine iyi davranılmasını ister, fakat biz kendi vajinamıza öyle kraliçeler gibi bakıyor muyuz?'
'Vajina bölgesinin mutluluğu ve sağlığı önemliler listemizin en başında olmalı, tıpkı cilt, saç ya da tırnak bakımı gibi.'
Seksten sonra mutlaka çişinizi yapın!
Stephanie'nin altın kuralı, kulağa her ne kadar bir hurafe gibi gelse de bu kurala mutlaka sadık kalmak.
'Bunun sebebi de, idrar yolu enfeksiyonu olmanıza yol açabilecek herhangi bir bakterinin yıkanıp ortadan kalkmasıdır.
Vajina bölgesinin sağlığı söz konusu olunca, oldukça fazla polyester ve naylon içeren spor kıyafetleri de oldukça riskli!
Stephanie şöyle anlatıyor;
'Terli kıyafetler ya da iç çamaşırları, bakterilerin üreyip çoğalması için harika bir ortam oluşturur. Özellikle lateks, polyester içeren dar kıyafetler. Eğer spora gidiyorsanız, sonrasında mutlaka duş alın ve pamuklu iç çamaşırları giyin.'
Bol su için!
'Eğer susuz kalırsanız, vajina bölgeniz de kuruyacaktır. Bu, enfeksiyon, kaşıntı ya da yanmaya yol açabilir.'
'Günde 3 litrelik bir hedefiniz olmalı, suyunuza nane, salatalık, veya narenciye koyarak tatlandırabilirsiniz.'
Yorum Yazın
Utanıyonuz dimi buraya yorum yazmaya asjhdashhah
niye utanılsın