Güne Temel Reis Gibi Başlamanızı Sağlayacak Kahvaltı Ispanaklı Strata Nasıl Yapılır?
Güne Temel Reis Gibi Başlamanızı Sağlayacak Kahvaltı Ispanaklı Strata Nasıl Yapılır?
Kahvaltıda sağlıklı ve pratik alternatif arayanlar buraya! Temel Reis'i bile evinin aşçısı yapıp konserveden ıspanak yemeği bıraktıracak bu tarifi mutlaka deneyin 💪
Ispanaklı Strata Tarifi
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
8-9 adet tost ekmeği
1 kase lor peyniri
1 kase bal kabağı rendesi
250gr ıspanak (2 avuç kadar)
6 adet yumurta
1 bardak süt
1/2 ÇK karabiber
1 ÇK tuz
1/2 ÇK muskat
Tost ekmeklerini küp küp kesin. Büyük bir kasede lor peyniri, kabak rendesi, ıspanakla karıştırın. Başka bir kase yumurta, süt, karabiber, tuz ve varsa muskat rendesini çırpın. Sebzeli karışımın üzerine döküp karıştırın. 170 derece fırında 45-50dk pişirin. Afiyet olsun.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Pratik yemek tarifleri ve keyifli menüler için en eğlenceli içerikler!
Tüm içerikleri
Yorum Yazın
Bu yemeğin besin değeri de benden olsun. Yağ 38,65 gr Karbonhidrat 125,40 gr Şeker 11,94 gr Protein 104,59 gr Toplam Kalori 1326 bulk dönemi için mükemmel b... Devamını Gör