Hissediyorum, Öyleyse Seni Yemeliyim!

Gün içinde yaşadığımız endişe, sorun, yorgunluk ve mutsuzluk gibi ruh halleri o gün neler yiyeceğimize de etki edebiliyor. Bu durum iştahsızlığa yol açabileceği gibi sağlıksız ve kontrolsüz beslenmemize de yol açabilir.

Bitkin Hissediyorsanız Bol Bol Meyve Yiyin

Vücudumuzun bitkin halde olması iştahımızın kapanmasına sebep olur. Çoğu zaman yemek yemek istemeyiz. Bu bir süre böyle devam ederse vücut direncimiz azalarak, hastalıklara daha kolay yakalanmamıza sebep olur. Bu dönemlerde bol bol C vitamini tüketmemiz gerekiyor...

Devamı: Hislerimiz Yediklerimizi de Etkiliyor