Bel Bölgesini İncelten İçecekler Açıklandı
Bel çevresindeki yağlanmadan kurtulmak isteyenlerin ilk başvurduğu yöntemlerden biri de çeşitli içecekler oluyor. Uzmanlar, tek başına hiçbir içeceğin bölgesel yağ yakmadığını vurgulasa da bazı seçeneklerin tokluk hissini artırarak ve sağlıklı beslenmeyi destekleyerek kilo verme sürecine katkı sağlayabileceğini belirtiyor. Peki, bel bölgesini inceltmeye yardımcı olabilecek içecekler hangileri?
Dünyaca Ünlü Plaj Yok Oluyor: Kurtarmak İçin Denize Doğru Genişletilecek
Yunanistan’ın en ikonik turizm merkezleri arasında yer alan ve büyüleyici turkuaz sularıyla dünya genelinde büyük bir şöhrete sahip olan Zakintos Adası’ndaki Navagio Plajı, ciddi kıyı erozyonu tehdidi sebebiyle yok olma tehlikesiyle karşı karşıya kaldı. 'Batık Gemi Plajı' olarak da adlandırılan bu benzersiz doğa harikası bölgeyi kurtarmak amacıyla yetkililer, son on yılların en kapsamlı çevre projesini büyük bir titizlikle hayata geçirme kararı aldı. Hazırlanan mühendislik planı doğrultusunda, koyda yer alan efsanevi gemi batığını ve doğal coğrafi yapıyı korumak amacıyla plajın deniz yönüne doğru yaklaşık 30 metre kadar genişletilmesi hedefleniyor.Detaylar 👇Kaynak
Bunları Her Yerde Bulamazsınız: Bakımlı İnsanların 10 Küçük Ama Etkili Sırrı
Sanıyoruz ki bakımlı olmak için pahalı ürünler kullanmalı ve uzun rutinler yapmalıyız. Aslında yanılıyoruz... Gerçekten bakımlı görünen insanların sadece ürünlerle değil, bazı alışkanlıklarla ilerlediğini görüyoruz. Kendilerine nelerin iyi geldiğini bilen bakımlı insanların küçük ama etkili sırlarına birlikte bakalım!
Yaz Düğünleri İçin En Şık Abiye Elbise Markaları
Yaz düğünü sezonunun başlamasıyla birlikte abiye arayışları da hız kazandı. Twist, Koton, Nocturne, Setre, Beymen, Vakko ve The ZKS gibi markalar, 2026 koleksiyonlarında hem farklı bütçelere hem de farklı tarzlara hitap eden seçenekler sunuyor. Peki bu sezon hangi marka hangi stile hitap ediyor? İşte yaz davetlerinde öne çıkan abiye trendleri ve dikkat çeken koleksiyonlar...
Dünyaca Ünlü Psikoloğun Kalıcı Mutluluğa Ulaşmayı Sağlayan PERMA Modeli
Mutluluk, insanların doğdukları andan itibaren aradıkları bir şeydir. Tanımı herkese göre değişse de mutluluk genel olarak iyi bir yaşam sürmek, gelişmek, kendini gerçekleştirmek, neşe duymak gibi anlamlara gelir. Peki mutluluk, geliştirebilir mi? Mutlu olmak insanın elinde olan bir şey midir?Psikolog Martin Seligman, bunun mümkün olduğunu belirtiyor ve iyi oluşu beş temel unsurla anlatıyor: PERMA. Yani olumlu duygular, bağlılık, ilişkiler, anlam ve başarı.Gelin, ünlü psikoloğa göre nasıl mutlu olabileceğimizi öğrenelim.Kaynak
40 Katlı Dev Binayı Santim Santim Erittiler: Her Gün Bir Katı Sessizce Silindi
Japonya'nın başkenti Tokyo'da bulunan 139 metre yüksekliğindeki tarihi Grand Prince Hotel Akasaka, geleneksel patlatma yöntemleri yerine dünyada ilk kez uygulanan özel bir sistemle yıkıldı. 2013 yılında tamamlanan bu süreç, çevreye zarar vermeyen ve binayı yukarıdan aşağıya doğru adeta eriterek ortadan kaldıran yenilikçi bir mühendislik çalışması olarak kayıtlara geçti. Yoğun nüfuslu şehir merkezinde gerçekleştirilen bu güvenli operasyon, modern kentsel dönüşüm projeleri için dünya çapında yeni bir örnek teşkil etti.Detaylar 👇Kaynak
Reklam
15 Temmuz’da Kargolar Açık mı, Teslimat Yapılacak mı? PTT, Yurtiçi, Aras ve MNG Kargo Çalışma Durumu
15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü yaklaşırken internetten sipariş verenler ve acil gönderisi olanlar kargo firmalarının çalışma düzenini araştırmaya başladı. “15 Temmuz’da kargolar açık mı?”, “Yurtiçi, Aras, MNG ve Sürat Kargo dağıtım yapacak mı?” ve “PTT Kargo teslimat yapıyor mu?” soruları resmi tatil öncesinde arama motorlarında öne çıkıyor. E-ticaret platformlarıyla çalışan Trendyol Express ve HepsiJet gibi firmaların uygulamaları da merak ediliyor. İşte 15 Temmuz 2026 kargo çalışma takvimine dair merak edilen tüm detaylar…
15 Temmuz’da Bankalar ve Borsa Açık mı? 15 Temmuz’da Bankalar Hizmet Veriyor mu?
15 Temmuz Çarşamba günü için milyonlarca kişi kurumların çalışma düzenini merak ediyor. Özellikle “15 Temmuz resmi tatil mi?”, “Ziraat Bankası, Garanti BBVA ve Akbank gibi bankaların şubeleri açık mı?” ve “Borsa İstanbul’da işlem yapılabilecek mi?” soruları arama motorlarında öne çıkıyor. Hafta ortasına denk gelen bu tatil öncesinde bankacılık işlemlerini planlamak isteyen vatandaşlar EFT ve hisse senedi alım satımının ne zaman gerçekleşeceğini araştırıyor. İşte 15 Temmuz 2026 tatiline dair merak edilen tüm detaylar…
Reklam
Umutsuzluğa Kapıldıklarında Kendilerini Motive Eden Sözleri Paylaşan X Kullanıcıları
Bazen tek bir cümle, insanın bakış açısını değiştirmeye yetebiliyor. X'te bir kullanıcının 'Umutsuzluğa kapıldığınız zaman sizi motive eden bir söz varsa paylaşır mısınız?' sorusu da kısa sürede binlerce kişiye ulaştı. Kimi yıllardır aklından çıkmayan bir sözü paylaşırken, kimi de en zor zamanlarında kendisine güç veren cümleleri yazarak dikkat çekti.
Dünyanın En Pahalı Şehirleri Belli Oldu: Türkiye Ayrıntısı Şaşırttı
Deutsche Bank, geleneksel hale gelen 'Mapping the World's Prices' araştırmasının onuncu raporunu kamuoyuyla paylaştı. Jim Reid ve Galina Pozdnyakova tarafından hazırlanan kapsamlı çalışma; dünya genelindeki 69 büyük kentin yaşam standartlarını, konut kiralarını ve günlük tüketim harcamalarını kıyasladı. Rapor, küresel ölçekte değişen ekonomik dengeleri ortaya koyarken, özellikle teknoloji fiyatlandırması alanında Türkiye ile ilgili dikkat çekici bir veriyi gündeme taşıdı.Detaylar 👇Kaynak: Deutsche Bank
Çocukların Anne Babaları Çıldırtan Alışkanlığı Meğer Dahiliğin İşaretiymiş!
Çocuklar, kendilerini ifade etmeyi öğrendikten sonra 'maalesef' yalan söylemeyi de öğrenirler. Genellikle 2-3 yaşları arasında, zihin kuramı (başkalarının farklı düşüncelere sahip olabileceğini anlama) ve öz denetim becerileri geliştikçe yalan söyleme yetenekleri de gelişir. Bu ilk yalanlar genellikle ceza almaktan kaçınmak veya istediğini elde etmek gibi basit nedenlerden söylenir.Fakat uzmanlar, anne babaları sinir eden bu yalan söyleme davranışının, aslında üstün zekanın bir işareti olabileceğini söylüyor.Kaynak
Reklam
4 Kazla Kurduğu İşletmede Yılda 800 Yavru Kaz Yetiştiriyor
Sona Tuncer, Iğdır'da hobi olarak başladığı kaz yetiştiriciliğini yıllar içinde büyüterek aile işletmesine dönüştürdü. İlk etapta yalnızca 4 kazla üretime başlayan Tuncer, bugün 70 anaç kazdan yılda yaklaşık 800 yavru elde ediyor. Şimdi ise hedefi, modern bir çiftlik kurarak üretim kapasitesini daha da artırmak.Kaynak: AA
Ahtapot, Kalamar ve Gün Batımı: Denize Sıfır Güzel Bir Akşamın 10 Olmazsa Olmazı
Deniz kokusu, burnumuza çarpan o tuzlu esinti ve masada birbiri ardına dizilen, iştah kabartan o nefis mezeler… Gerçekten yaz akşamlarının, özellikle de denize sıfır kurulan sofraların keyfi hiçbir şeyde yok! Bütün yılın yorgunluğunu, stresini şöyle tek bir akşamda bırakıp ruhunu tazelemek isteyenler için o mükemmel sofranın olmazsa olmazlarını listeledik.
22 Yaşında Milyoner Olan Fenomen, Başarı Yolculuğunun Bilinmeyen Yüzünü Anlattı
Henüz 22 yaşında olmasına rağmen kurduğu moda markasıyla milyon dolarlık bir başarıya ulaşan sosyal medya fenomeni Sophia Begg, zirveye uzanan yolculuğunun sanıldığı kadar kolay olmadığını anlattı. Forbes 30 Under 30 listesine giren genç girişimci, beden algısı bozukluğuyla mücadelesinden sosyal medyanın özel hayatı üzerindeki etkilerine kadar yaşadığı zorlukları ilk kez bu kadar açık şekilde paylaştı.
Reklam
Ne Kayısı Ne Yoğurt: Kabızlığa İyi Gelen Altı Besin Açıklandı
Kabızlık, çoğu kişinin hakkında konuşmadığı ama her gün binlerce insanın da rahatsız olduğu bir durum. Bu nedenle çoğu kişi, kabızlığı giderici diyetlere yöneliyor. Karşımıza da genellikle 'bol su için, kayısı tüketin' gibi tavsiyeler çıkıyor. Artık bu tavsiyelere yenileri eklendi. İngiltere'den diyetisyenler ve gastroenterologların da aralarında bulunduğu bir ekip, kabızlığı yönetmeye yönelik yeni beslenme kılavuzu geliştirdi.İşte kabızlığa iyi gelen besinler ve takviyeler!
Dünyanın Kara Kutusu İçin Geri Sayımı Başlattılar: İnsanlığın Son İzini O Tutacak
İnsanlığın iklim krizine karşı yürüttüğü faaliyetleri gelecek nesiller için güvence altına almayı hedefleyen 'Dünya’nın Kara Kutusu' projesi, Avustralya’nın Tazmanya eyaletinde hayata geçiyor. Tıpkı hava taşıtlarında yaşanan kazaların nedenlerini aydınlatan kara kutular gibi tasarlanan bu devasa çelik monolit, küresel çevre felaketine giden süreci tüm ayrıntılarıyla kayıt altına almayı amaçlıyor.Detaylar 👇Kaynak
Reklam
Delisi Olmayan Şehrin Ruhu Olmaz
etiket
Konya’da geçen gün bir kadın hayatını kaybetti. Sultan Özcan, yani herkesin bildiği adıyla Kırmızılı Kadın, tedavi gördüğü hastanede 74 yaşında hayata gözlerini yumdu. Cenazesine binlerce kişi katıldı; hiç tanımadığı, belki hiç konuşmadığı ama yıllardır aynı sokaklarda gördüğü bir kadına bir şehir vedasını böyle etti.
Yaz Aşkları Neden Kısa Sürer?
etiket
Yaz aşkları, popüler kültürde yoğun duyguların yaşandığı ancak çoğunlukla kısa süren romantik ilişkiler olarak tanımlanmaktadır. Bu durum genellikle tatilin sona ermesi, fiziksel uzaklık veya günlük yaşama dönüş gibi nedenlerle açıklanmaktadır. Ancak bu açıklamalar, yaz döneminde bireyin yaşadığı psikolojik değişimleri yeterince ele almamaktadır.Burada, yaz aşklarının kısa sürmesini yalnızca dışsal koşullarla değil, bireyin yaşadığı psikolojik süreçlerle açıklamayı amaçlıyorum. Özellikle Aron ve Aron'un Self-Expansion Theory (Benliği Genişletme Kuramı) ile bağlamsal çekim yaklaşımını birlikte ele alarak, yaz mevsiminin benlik algısı ve romantik çekim üzerindeki etkisinden bahsedeceğim.'Kişiye değil, döneme âşık olmak' Yaz aylarında insanlar daha özgür, daha sosyal, daha az sorumluluk sahibi hisseder. Bu durumda kişi aslında karşısındaki insana değil, yazın oluşturduğu benliğine bağlanabilir.Örneğin:'Yaz bittiğinde ilişki değil, o özgür benlik kaybolur.' Deniz, gün batımı, tatil, konser, seyahat... Beyin bu olumlu duyguları karşıdaki kişiye atfedebilir ve ilişki normal hayata geçince o yoğun duygu azalır.Gerçek kimlik yerine 'tatil kimliği'İnsanlar yazın;Daha spontane, cesur, flörtöz ve kaygısız davranıyor. Sonbaharda ise okul, iş, aile sorumlulukları geri geliyor. Dolayısıyla ilişki aslında iki gerçek benlik arasında değil, iki 'tatil versiyonu' arasında kurulmuş oluyor.Gelecek planının hiç kurulmamasıÇoğu yaz ilişkisinde insanlar bilinçsizce 'Şimdiyi yaşayalım.'modunda oluyor. Yani ilişki başlarken zihinde uzun vadeli yatırım yapılmıyor. Bu nedenle ilişki bittikten sonra 'Nasıl bu kadar çabuk bitti?' hissi oluşuyor.Aron ve Aron'un Self-Expansion Theory ile bağlamsal çekim yaklaşımını birlikte ele alalım.
Kredi Kartı Ekstreniz Aslında Bir Tahlil Sonucu
etiket
Son dönemde en yoğun gözlemim işlevsel tükenmişlik üzerine. Dünya’da da yavaş yavaş yankılanmaya başladı bilmem farkında mısınız? Konu daha tehlikeli boyutlara gitmeden kendi okurlarıma çanları çalayım istiyorum. Tabii duyana… Okuyana…Hadi işin ekonomisini konuşalım bu yazıda!Diyelim ki kart ekstreniz geldi. Gözünüz kalemlerde geziniyor ve bir satırda takılıyor: 23 Haziran, saat 23:47, yemek siparişi. Hatırlamıyorsunuz bile. Birkaç satır aşağıda, cuma gecesi sepete atılıp sabah 'bunu neden aldım ki' dediğiniz o ürün. Ve en altta, dokuz aydır adım atmadığınız spor salonunun üyelik ücreti — bu ay yine çekilmiş.Çoğumuz bu tabloya bakıp kendimize hep aynı teşhisi koyarız: 'İradesizim.' Oysa elimizdeki belgeyi yanlış okuyoruz. O ekstre bir harcama dökümü değil; bedeninizin size gönderdiği bir tahlil sonucu. Çünkü tükenmişlik görünmez sanılır ama değildir. İki yerde düzenli olarak kayıt tutar: biri bankanızda, biri bağırsağınızda. Ve ikisi de okumayı bilene rapor verir.
Dünyanın En Zengin İsimlerinin Yeni Lüksü: Evlerinde Michelin Yıldızlı Şefler Çalışıyor
Zenginliğin ucu bucağı yok. Milyon dolarlarınız olsa bile, milyar dolarları olan birilerini göreceksiniz. Güç geçtikçe zenginleşen dünyada, lüksün de sınırları her geçen gün büyüyor. Dünyanın en zengin isimleri, artık lüks restoranlara gitmek yerine, Michelin yıldızlı şefleri ayaklarına getiriyor. Patronlar Dünyası'nın özel haberine göre, Michelin yıldızlı şeflerin yıllık maaşları 300 bin doları buluyor. Tabii bu alanda da rekabet doğdu.Kaynak
Reklam