Evi Spor Salonuna Çevirdiysen: Ispanaklı Smoothie

19PAYLAŞIM

Spor yaparak vücuduna bakıyorsun ama midene bakmazsan yaptıklarının bir anlamı kalmaz! İşte seni sporun için enerjik ve tok tutacak harika bir tarif...

Temel Reis bilse kesin içerdi; Ispanaklı Smoothie

Malzemeler

Superfresh Doğranmış Ispanak - 1 su bardağı

Salatalık - 1 adet

Muz - Yarım adet

Kereviz Sapı - 1 adet

Ananas - Yarım su bardağı

Yoğurt - 1 su bardağı

Su - Yarım su bardağı

Yapılışı

Salatalıkları küp küp doğrayın. Üzerine ıspanak, kereviz sapı ve suyu ilave ederek blenderda karıştırın. Muz ve ananası küp küp doğrayın. Blenderdan geçirdiğiniz karışıma muz, ananas, buz ve yoğurdu da ilave edip pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın. Bardağa koyup soğuk olarak servis edin.

Diğer tarifler için tıklayınız.

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
yine-ben

Yok ıspanaklı nutella aq

Görüş Bildir