Görüş Bildir

Evi Spor Salonuna Çevirdiysen: Ispanaklı Smoothie

Haberler
> Evi Spor Salonuna Çevirdiysen: Ispanaklı Smoothie

Spor yaparak vücuduna bakıyorsun ama midene bakmazsan yaptıklarının bir anlamı kalmaz! İşte seni sporun için enerjik ve tok tutacak harika bir tarif...

Temel Reis bilse kesin içerdi; Ispanaklı Smoothie

Temel Reis bilse kesin içerdi; Ispanaklı Smoothie

Malzemeler

Superfresh Doğranmış Ispanak - 1 su bardağı

Salatalık - 1 adet

Muz - Yarım adet

Kereviz Sapı - 1 adet

Ananas - Yarım su bardağı

Yoğurt - 1 su bardağı

Su - Yarım su bardağı

Yapılışı

Salatalıkları küp küp doğrayın. Üzerine ıspanak, kereviz sapı ve suyu ilave ederek blenderda karıştırın. Muz ve ananası küp küp doğrayın. Blenderdan geçirdiğiniz karışıma muz, ananas, buz ve yoğurdu da ilave edip pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın. Bardağa koyup soğuk olarak servis edin.

Diğer tarifler için tıklayınız.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
15
8
5
4
4
1
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Birisi Geldi

Yok ıspanaklı nutella aq