Et Yemeklerinin Vazgeçilmezi Kekiğin Vücudunuza Sağladığı 17 Fayda
Kokusuyla, verdiği aromayla yemeklere güzellik katan kekik, düzenli ve doğru tüketildiğinde vücut sağlığımızda da birçok şekilde etkili olabiliyor.
Not: Kronik rahatsızlığı olanlar ve hamile olanların kullanmaması veya mutlaka doktora danışmaları öneriliyor.
Kaynak: 1
1. Yemeklerimize güzel tat veren kekik aynı zamanda cildimizdeki aknelerin tedavisinde de etkili olabiliyor.
Antibakteriyel özelliği bulunan kekik, akne kremlerinde ve yüz temizleme sularında bulunabiliyor.
2. Ayrıca kekik yağını suyla seyrelterek cildinizin sıkılaşmasında kullanabilirsiniz.
Tüm cilt tipleri için uygun olduğu söylenen kekik yağı, cildinizde yaşlanma karşıtı etki yaratabiliyor.
3. Kekik yağını saç derinizi beslemede kullanarak saçınızın daha hızlı uzamasını, kalın ve parlak olmasını sağlayabilirsiniz.
Kekik yağı saç diplerini besleyip kan dolaşımını artırarak saç sağlığında etkili olabiliyor.
4. Başınız kepeklerle dertteyse kekik ile yapacağınız bir karışım probleminizi çözmede etkili olabilir.
3 su bardağı suya 5 yemek kaşığı kekik ekleyip 10 dakika kadar kaynatın. Soğuduktan sonra süzerek kafa derinize masaj yapın. Yarım saat bekledikten sonra durulayın.
5. Kekik çayı içerek vücudunuzdaki gazdan ve şişkinlikten kurtulabilirsiniz.
Kekik çayı içerdiği uçucu yağlarla sindirimin iyileştirilmesinde etkili olabiliyor.
6. Kekiğin antiseptik ve antibiyotik özelliği öksürük ve bronşit gibi solunum yolları sorunlarında iyileştirici etki yaratıyor.
3 kekik yaprağını bir bardak suda demleyerek tüketebilirsiniz. Boğaz ağrısı durumlarında bu suyla gargara yapmanın etkili olduğu söyleniyor.
7. Kekik suyu hipertansiyon durumlarında kan basıncını düşürmeye yardımcı olabiliyor.
Kekik yaprakları, kan basıncını ve kalp atış hızını kontrol altında tutmaya yardımcı olan potasyum açısından zengin bir ürün olarak biliniyor.
8. Kekik, içerdiği K vitamini, kalsiyum ve manganezle kemikleriniz içi mükemmel bir besleyici.
Bu mineraller sağlıklı kemik gelişimini destekler ve kemik hastalıkları riskinin azalmasında rol oynayabilir.
9. Kalp kapağının düzgün çalışmasını sağlıyor, kalbi güçlendiriyor.
Kekik yağı, antioksidan, anti-inflamatuar ve anti-spazmodik özelliğiyle kalp sağlığında etkili olabiliyor. Damarları ve arterleri rahatlatarak kan basıncını düşürüyor.
10. Kekik çayı kas kramplarını geçirmede yardımcı.
Ayrıca kadınların pms dönemindeki ağrıları da hafifletmekte etkili olduğu söyleniyor.
11. Antibakteriyel özelliğiyle vücut içindeki ve dışındaki bakterilerden kurtaran bir ürün.
Bakteriler ve mantarlarla savaşmak için kekik yağında bulunan antibakteriyel özellikten yararlanabilirsiniz. Ayrıca kekik çayıyla vücuttaki kötü bakterilerden kurtulabilirsiniz.
12. İçerdiği A vitaminiyle göz sağlığında da etkili.
Bu vitamin sağlıklı görmeyi teşvik etmeye ve göz hastalıklarını en aza indirmeye yardımcı oluyor.
13. İçerdiği yüksek orandaki demirle, demir eksikliği; anemi ve enfeksiyona karşı duyarlılığın artmasına neden olabilir.
Kekik, anemi ve diğer kan hastalıklarının önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olabiliyor.
14. Kekik, antibakteriyel özelliği ile ağız bakterileri ve enfeksiyona karşı savaşmaya yardımcı oluyor.
Böylece ağız kokularını önleyebiliyor. Diş eti iltihabını iyileştirmede kullanılan antiseptik gargaralarda bulunabiliyor.
15. Kekik çayı sakinleştirici etkisiyle bebeklerin rahat uyumasını sağlayabiliyor.
Yetişkinler için de ruh halini rahatlatabiliyor ve yorgunluk atmada yardımcı olabiliyor.
16. Kekik, enfeksiyonları ve rahatsızlıkları önleyerek vücudunuzu sağlıklı tutan antioksidanlar ile yüklüdür.
İçeriğinde bulunan omega-3 yağ asitleri, hücre duvarlarının oluşturulmasına yardımcı olur ve aynı zamanda sinir sistemi, beyin ve arterlerin yapısını korur.
17. Kolon ve meme kanseri riskinin azalmasında etkili olabiliyor.
Bazı araştırmalar kekik özünde bulunan maddelerin kanser önleyici etkisi olması yönünde hemfikir.
Yorum Yazın
En sevdiğim baharatlardan biridir. Hamburgerle ilgili bir içerik hazırlasaydınız eminim ki daha çok beğeni ve okuma alırdınız. Çünkü kekiğin reklamı yapılmıyor.