Anne Sütünün Sadece Bebeklere Değil Emziren Kadınlar İçin de Sağlıklı Olduğunu Biliyor muydunuz?
Uzmanlar anne sütünün şifa kaynağı olduğunu belirterek bu sütün, bebeklerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini ve hastalıklara karşı koruduğunu da belirtiyor. Ancak anne sütünün faydaları sadece bebeklerle sınırlı değil, annelere olan faydaları da saymakla bitmiyor.
Anne sütü sadece bebekler için değil, anneler için de şifa kaynağıdır.
Uzmanlar, anne sütünün bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve hastalıklara karşı koruma sağladığını belirtmektedir. Ancak anne sütünün faydaları yalnızca bebeklerle sınırlı değildir, anneler için de saymakla bitmeyen faydaları vardır.
Emzirme, anne ve bebeğin iletişimini güçlendirirken, anne sütü de bebeğin sağlıklı gelişimini destekler.
Bu nedenle, annelerin özellikle ilk 6 ay boyunca bebeklerini emzirmeleri önerilir. Prof. Dr. Mustafa Kul, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ve Neonatoloji Uzmanı olarak, anne sütünün bebeklerin büyüme ve gelişmelerine en uygun, ideal bir beslenme şekli olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, emzirmenin sadece bebekler için değil, anneler için de çok faydalı olduğunu belirtmektedir.
Anne sütü, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirerek çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlar.
Aynı zamanda anne sütünün annelerin sağlığına da olumlu etkileri vardır. Emzirme, annelerin doğal olarak kilo vermesine yardımcı olur ve gebelik sonrası kiloların daha kolay atılmasını sağlar.
Emziren annelerde kronik hastalıkların görülme riski azalıyor.
Emziren annelerde diyabet, yumurtalık kanseri ve meme kanseri gibi hastalıkların görülme riski daha düşüktür. Emzirme aynı zamanda annelerin ruh sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir ve depresyon riskini azaltabilir.
İlk 6 ay boyunca bebekler sadece anne sütüyle beslenmeli.
Dünya Sağlık Örgütü ve UNICEF, bebeklerin doğumdan itibaren ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmelerini, 7. aydan itibaren ek gıdalara başlamalarını ve 2 yaşına kadar emzirmeye devam etmelerini önermektedir. Ayrıca Prof. Dr. Mustafa Kul, bebeğin bu amaçlara ulaşmasında en etkili olanın kendi annesinin sütü olduğunu belirtmektedir.
Bebek büyüdükçe, anne sütünün içeriği değişerek bebeğin gereksinimlerine uyum sağlar.
Anne sütünün kısa ve uzun vadeli birçok sağlık sorununun önüne geçtiği bilinmektedir. Özellikle orta kulak iltihabı, solunum yolu enfeksiyonları ve ishal gibi rahatsızlıklara karşı koruyucu etkisi vardır. Ayrıca anne sütünün diyabet, astım, kardiyovasküler hastalıklar gibi bazı kronik hastalıkların riskini azaltabileceği düşünülmektedir.
Anne sütü, bebekler için bulunmaz bir nimet.
Anne sütü ile beslenen bebeklerin vücut ağırlığı ve boy artışı, formül süt ile beslenen bebeklere göre daha hızlı olabilir. Bu durum, anne sütünün içeriğindeki besin öğelerinin bebeklerin büyüme potansiyelini desteklemesinden kaynaklanır.
Emzirmenin anne sağlığı için de birçok yararı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Kul, konuşmasında şu ifadelere yer verdi:
“Emziren anneler, ebeveyn rolüne daha kolay adapte olma avantajına sahiptirler. Ayrıca, emziren annelerde diyabet, yumurtalık kanseri ve meme kanseri gibi hastalıkların görülme oranı düşüktür. Emzirme aynı zamanda ileride ortaya çıkabilecek inme gibi birçok kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Gebelik sonrası fazla kilolarını daha kolay verme konusunda da emziren anneler avantajlıdır. Emzirme, beden sağlığı kadar ruh sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir ve depresyon riskini azalttığına dair araştırmalar bulunmaktadır.”
Bebekleri Rahatsız Eden Pamukçuk Neden Olur?
Yorum Yazın