Çocukluğun Sevilmeyen Tadı Pekmezin Vücudumuza Sağladığı 13 Fayda
Çocukken korkulu rüyamız olan pekmezin faydaları saymakla bitmiyor. Demir, potasyum, kalsiyum gibi birçok mineral ve vitamin deposu olan pekmezin başlıca faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
1. Herkesin bildiği gibi kansızlığa iyi gelir.
Kansızlığın halk arasında en çok bilinen tedavi yöntemidir. Günde bir kaşık pekmez yiyerek B6 vitamini ihtiyacınızı karşılayarak kansızlık, sağlıksız görünüm, kırgınlık gibi şikayetlerden kurtulabilirsiniz.
2. Sigaranın etkilerini azaltır.
Özellikle damarlar ve akciğerde sigaranın yol açtığı tahribatın etkilerini azaltır.
3. Kemik sağlığı için her gün mutlaka.
Kemik gelişimini ve sağlığını koruyan demir, kalsiyum, potasyum deposudur. Günlük olarak alınan bu besinler kemik hastalıklarına yakalanma olasılığınızı oldukça düşürür.
4. İnme riskini azaltır.
Magnezyum, kalsiyum, bakır ve B6 vitaminine sahip olduğu için inme riskini azaltır.
5. En iyi antioksidanlardan biridir.
Vücudu kansere karşı korur.
6. Bebeksi bir cilt herkesin hayali.
Cildi temizler ve bakım yapar. Egzama gibi bazı deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
7. Enerji kaynağıdır.
İçerdiği karbonhidrat ve yararlı yağlar vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar.
8. Kabızlık sorununuz varsa belki de çaresi pekmezdir.
Bağırsakları rahatlatarak kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur aynı zamanda bağırsakları temizler.
9. Öksürüğe karşı etkilidir.
Öksürüğü kesmek için halk arasında kullanılan en yaygın yöntemdir. Soğuk algınlığına iyi gelir. Solunum yollarını ve boğazı rahatlatır.
10. Ayrılmaz ikili: Tahin pekmez
Özellikle tahinle birlikte karıştırılıp yenildiğinde cinsel gücü artırır.
11. Sağlıklı saçların sırrı.
Demir deposu olan pekmez, demir eksikliğine bağlı saç dökülmesini engeller ve saçlara parlaklık kazandırır.
12. Sindirim sistemi rahatsızlığı duyanlara...
Mide ağrıları ve sindirim sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde rol oynar. Sindirim sistemini rahatlatır.
13. Gelişim çağındaki çocuklar için mutlaka pekmez.
Çocucukların zeka gelişimlerine etki ettiği için çocukların mutlaka pekmez yemeleri gerekmektedir.
Yorum Yazın
annem şeker ve su ile karıştırıp 'pekmez kola' diye içirirdi sağolsun
Şu pekmez de çocukken sevilmez ama yaş ilerledikçe sevilir. Enteresan bişe :/
tahin pekmez sevilmez mi lan