onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Çığlık Atarak Uyanıyorsanız ya da Sürekli Yorgun Kalkıyorsanız Pusuda 'Uyku Terörü' Bekliyor Olabilir

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

Çığlık Atarak Uyanıyorsanız ya da Sürekli Yorgun Kalkıyorsanız Pusuda 'Uyku Terörü' Bekliyor Olabilir

Uyku terörü hastalığının ilginç yanı, kişi bunları yaparken uyanık bile değil. Sabah uyanınca hiçbirini hatırlamıyor.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Kâbuslar bazen sık sık bazen de uzun aralarla uykumuzda bizi tedirgin ediyor, hepimiz bir kez bile olsa bunu yaşadık.

Kâbuslar bazen sık sık bazen de uzun aralarla uykumuzda bizi tedirgin ediyor, hepimiz bir kez bile olsa bunu yaşadık.

Bilinçaltımızla ilgili bir kısmı var kâbusların, uyumadan önceki davranışlarımızın ya da beslenme tarzımızın da ilgisi olduğunu söyleyebiliriz. Bazen kötü bir rüya görüp uyanırız bazen bu rüya bizim için çok uzun sürmüş, psikolojik olarak bir sonraki günümüzü etkileyecek biçimler almıştır.

Sadece bir tipe sınırlandırmak da mümkün değil kâbuslarımızı, hele bir tanesi var ki...

Sadece bir tipe sınırlandırmak da mümkün değil kâbuslarımızı, hele bir tanesi var ki...

Umuyoruz hiç yaşamadınız ve yaşamazsınız.

Uyku terörü basit bir kâbus değil, yani sadece birkaç gün art arda karşımıza çıkıp bizim canımızı sıkmıyor. Ciddiye alınması gereken bir hastalık bu.

Yetişkinlerde çok sık görülmese de çocuklarda sık görülen bir durum uyku terörü.

Yetişkinlerde çok sık görülmese de çocuklarda sık görülen bir durum uyku terörü.

Uykuya dalarken, uyku esnasında, uykunun evrelerinde ve uyanma sırasında görülen hayaller uyku terörünün en net belirtisi. Bir de kişinin anormal hareketlerde bulunması, duyguları ve algılarında anlık bozulmalar da sık görülüyor.

Bir çocuğun ya da yetişkinin uyku terörü yaşayıp yaşamadığını anlamak o kadar zor değil.

Bir çocuğun ya da yetişkinin uyku terörü yaşayıp yaşamadığını anlamak o kadar zor değil.

Kişi farkında olmasa bile gece terörü nöbeti yaşıyorsa bir anda uykudan uyanıp çığlık atmaya başlar, nefesi düzensizleşir ve terlemeye de başlayabilir. Yaşanan korkunun şiddetiyle kişilerin kıyafetlerini çıkarmaya çalıştığı hatta odayı terk etmek için harekete geçtiği de görülüyor.

Uyku terörünün ilginç yanı, kişi bunları yaparken uyanık bile değil.

Uyku terörünün ilginç yanı, kişi bunları yaparken uyanık bile değil.

Sabah olup uykudan kalkınca geçirilen ataktan haberi bile yoktur. Tabii böyle kritik bir hastalığın sebepleri de var. Tanısı ancak uzmanlar tarafından konulabileceğini belirtmek kaydıyla sebeplerin bazılarını sıralayalım. Yetişkinler için hayatın yarattığı acelecilik refleksi, dengesiz beslenme ve özellikle salgın dönemi gibi sosyalleşmenin azaldığı zamanlarda hissedilen yalnızlık uyku terörünün kaynaklarından.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Çocuklar için genetik bir eğilimden bahsedilebilir.

Çocuklar için genetik bir eğilimden bahsedilebilir.

Eğer ebeveynler hayatının bir döneminde uyku sorunları yaşamışlarsa bu genetik olarak aktarılmış olabilir. Ateşli hastalıklar, yaşanan bir travma ya da aile içerisindeki sorunlar da etkenlerden biri.

Peki ne zaman bir doktora görünmek gerekiyor?

Peki ne zaman bir doktora görünmek gerekiyor?

Çünkü uyku terörüne yılda bir kez yakalanıyorsanız tespit etmeniz o kadar da kolay olmayabilir. İşi kolaylaştırmak için düzenli uyku saatleriniz olmasına, yedi ve üzeri saat uyumanıza rağmen gece sık uyanıp sabah yorgun kalkıyorsanız bir doktora görünseniz iyi olur. 

İyi uykular!

Bu içerikler de ilginizi çekebilir.

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
10
6
5
5
3
3
3
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Buket Aydın

Bende de var bundan nöroloji bölüimünden destek alabilirsiniz ama gece uyurken kapıları kilitlemeyi de unutmayın. Gecenin 3 ünde kalkıp otogara gittim bilinc... Devamını Gör