Bu 19 Maddeden Sonra Egzersizlerinizde Size Ağırlıklarınız Değil Çocuklarınız Eşlik Edecek
Bu 19 Maddeden Sonra Egzersizlerinizde Size Ağırlıklarınız Değil Çocuklarınız Eşlik Edecek
03.10.2016 - 17:41
Egzersiz yapan herkesin olmazsa olmazı ağırlıklara son! 'Ağırlıksız egzersiz mi? Hayal bile edemiyorum.' dediğinizi duyar gibiyiz. Fakat BuzzFeed'de ele alınan ağırlıkların yerine çocukların eşlik ettiği bu egzersiz görüntüleri sizlerin de düşüncelerinizi değiştirmeye fazlasıyla yetecek. 😏
İçeriğin Devamı Aşağıda
1. Esnekliğinizin artışında yardımcı olurlar.
2. Egzersizlerinizi yaparken çok daha fazla yoğunlaşmak zorunda kalırsınız.
3. Size daha fazla kas yapabileceğiniz yollar sunarlar.
4. Dayanma gücünüzü arttırdıklarına emin olabilirsiniz.
5. Egzersizinizi eğlenceli kılacak oyunlar yaparlar.
İçeriğin Devamı Aşağıda
6. Farklı egzersiz selfieleri için size imkan sağlarlar.
7. Eğer ki sayıları da birden fazla ise yararları sonsuzdur.
8. Onlarla daha çok vakit geçirme imkanı bulursunuz.
9. Neredeyse her yerde egzersiz yapabilirsiniz.
10. Hatta yatak odanızdan ayrılmak zorunda bile kalmazsınız.
İçeriğin Devamı Aşağıda
11. Diğer insanlara oranla çok daha fazla yaratıcı egzersizler yaparsınız.
12. Bazenleri ise egzersizlerinizde hem onları ödüllendirmiş olursunuz hem de kendinizi.😉
13. Onlar sizi yakından izleme fırsatı bulurken siz de antrenörlerden bile daha ağır egzersizler yapma fırsatı bulursunuz.
14. Size güzel bir egzersiz için gerekli tüm pozitif enerjiyi verirler.
15. Uçma isteklerini karşılarken ise bacaklarınız için harika bir egzersiz yapmış olursunuz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
16. Şınavlarınızı güçlendirmek için gerekli olan ağırlığa birebirdirler.
17. Onlarla kol kaslarınızı güçlendirmek oldukça kolaydır.
18. Tabi ki pazılarınızı da!
19. Sen de artık ağırlıklarından vazgeçerek çocuklarınla bu işe devam edebilirsin. Ama çok daha fazlasını istiyorsan her ikisi de senin elinde! 💪🏻
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın