Badem Yağı Nasıl ve Ne İçin Kullanılır? İşte Badem Yağının Faydaları...
Badem yağı ile yapılan saç maskeleri kepek sorunun yok olmasına, kuru saçların nem kazanmasını sağlar. Dökülen saç ve kaşlar içinde kullanılan badem yağı düzenli uygulandığı takdirde dökülmeleri durdurur ve yeni kıl üretimini salgılar. Ayrıca badem yağının kalp hastalığı riskini azaltmak ve kan şekeri seviyelerini stabilize etmek ve kilo vermeye yardımcı olmak gibi faydaları da bulunur. Peki badem yağı nasıl ve ne için kullanılır? Badem yağının faydaları nelerdir? İşte merak edilen tüm detaylar...
Badem yağının tüketim için tercih edilen formu tatlı badem yağıdır. Acı badem yağı olarak bilinen yağ, farklı bir badem türünden elde edilir. Acı badem yağı bazen sabun ve masaj terapisinde kullanılır, ancak yutulduğunda toksik özelliklere sahiptir. Badem yağı, antioksidan E vitamini ve doymamış yağlar bakımından iyi bir kaynaktır. Şimdi, badem yağı nasıl kullanılır? Badem yağının sağlığımıza faydaları nelerdir? Gelin hep birlikte öğrenelim…
Badem Yağı Nasıl Kullanılır?
Badem yağı direkt olarak saç diplerine sürülebileceği gibi zeytinyağ gibi faydalı yağlarla da karıştırılarak uygulanabilir. Yüze ve vücuda direkt uygulaması kıl köklerini güçlendirmesinden dolayı önerilmez.
Badem Yağı İle Saç Maskesi Nasıl Yapılır?
Tek başına bile etkili badem yağını, miktarı 2-3 yemek kaşığı olacak şekilde cezvede hafif ısıtarak saç derinizden uçlarına kadar uygulayabilirsiniz. Bir saat sonra durulamanız yeterli olacaktır.
Badem Yağı İle SCilt Maskesi Nasıl Yapılır?
1 çorba kaşığı badem yağına bir çorba kaşığı yoğurt ve bir çorba kaşığı bal ekleyerek çatal yardımıyla pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Bu karışımı gözaltlarınız hariç tüm bölgeye uygulayın. 20 dakika sonra bol su ile durulayın.
Badem Yağı Ne İçin Kullanılrı? Badem Yağının Faydaları...
Badem yağının sağlımıza faydaları kısaca şunlardır;
- Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
- İyi (HDL) kolesterol seviyelerini artırır.
- Ağız yoluyla tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Sedef hastalığı ve egzama gibi akut cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabilir.
- Badem yağı ile yapılan masaj kasların gevşemesini sağlar.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Diyabete karşı koruma sağlar.
- Vücut direncini artırır.
- Bağırsakları temizlemeye yardımcı olur.
- Hafızayı güçlendirir.
- Çocuklarda kemik gelişimine yardımcı olur.
BADEM YAĞININ CİLDİMİZE FAYDALARI
- Cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korur.
- Cildi nemlendirir.
- Kıl köklerinin güçlenmesini sağlar.
- Göz çevresindeki mor halkaları yok eder.
- Tırnak kırılmalarını önler.
- Ayaklara badem yağıyla masaj yapılması nasırları ve diğer ayak derisi sorunlarını giderir.
- Dudak çatlaklarına iyi gelir.
BADEM YAĞININ SAÇLARIMIZA YARARLARI
- Kepeklenmeyi önler.
- Kafa derisi enfeksiyonları ve iltihabı kontrol eder.
- Saçları gürleştirir, çabuk uzamasını sağlar.
Badem Yağı Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Tatlı badem yağının da rafine edilmemiş olanını seçmeniz çok önemlidir. Soğuk preslenmiş yağ olarak da adlandırılır ve genellikle rafine edilmiş varyantlardan daha iyi besleyici özelliklere sahiptir. Soğuk preslenmiş yağlar kimyasal veya ısıl işlemden geçirilmez. Rafine edilmemiş badem yağı, kimyasal maddeler veya yüksek sıcaklıklar kullanılmadan elde edilir. Bu işlem besin maddelerinin çoğunu korur. En iyi seçimdir ve koruyucu içermez.
Yorum Yazın