Araştırmacılar Evcil Hayvanlarıyla Uyuyan İnsanların Uyku Kalitelerinin Bozulabileceğini Açıkladı
Araştırmacılar Evcil Hayvanlarıyla Uyuyan İnsanların Uyku Kalitelerinin Bozulabileceğini Açıkladı
22.03.2023 - 15:17
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Evinde tüylü bir dostla yaşayan herkes bu tatlı arkadaşlarla uyumanın ne kadar keyifli olduğunu bilir!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Kedi ve köpeklerle uyumak çoğu zaman keyifli olsa da araştırmacılar bunun bazı olumsuz şeylere sebep olabileceğini tespit etti.
Human-Animal Interactions dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, evcil hayvanların sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi olsa da, evcil hayvan sahibi olmak daha kötü uyku ile doğrudan bağlantılı.
ABD'deki Lincoln Memorial Üniversitesi'nden Dr. Lauren Wisnieski ve ekibinin araştırmasına göre köpek sahiplerinin kedi sahiplerine nazaran uyku bozukluğu yaşama olasılığının daha fazla olduğu ortaya çıktı.
Bunun yanı sıra kedi sahiplerinin huzursuz bacak sendromu ve uykuya dalmakta güçlük çekme zorluğuyla karşı karşıya kalabileceği saptandı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Söz konusu araştırmada uyku kalitesi ve horlama nöbetlerine bakılarak uyku kaliteleri ölçüldü.
Araştırmada uykuya dalmanın 15 dakikadan uzun sürmesi ve düzenli olarak altı saatten az uyumak gibi etkiler, kalitesiz uykunun en net göstergeleri olarak incelendi.
Bulgular, bir köpeğe sahip olmanın uyku bozukluğuna sahip olma ve genel olarak uyumakta güçlük çekmenin daha yüksek olduğunu ortaya çıkarırken, bir kediye sahip olmanın ise geceleri bacak ağrısı yaşama olasılığı ile ilişkili olduğunu gösterdi.
Kedi ve köpeklerle uyumanın uyku bozukluğuna sebep olması olumsuz bir etki olarak ortaya çıksa da evcil hayvanlarla uyumanın pek çok olumlu yönü olduğu başka araştırmalarla saptandı.
İnsan dostlarına sosyal destek sağlayan evcil hayvanların stres, kaygı ve depresyonu azaltması sebebiyle aslında pek çok açıdan uyku kalitesine fayda da sağladığı biliniyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu içerikler de ilginizi çekebilir:
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Çocukluğumdan beri televizyonun başından kalkmamak o dönem ebeveynlerim tarafından azar işitmeme neden olsa da mesleğimin ilk adımlarını böyle attım. 2015 yılından beri editörlük yapıyorum. Kariyerimi 2024'ten itibaren Onedio bünyesinde yer alan TV kategorisiyle taçlandırdım. Burada dizilerin ve gündüz kuşağının nabzını tutmaktan ve kendi yorumlarımı okuyucuyla buluşturmaktan çok zevk alıyorum.
Tüm içerikleri
Yorum Yazın
yalan, tam tersi. mesela ben yalnız yaşarken en ufak tıkırtıda paranoyaklaşırdım. şimdi ise kedidir kedi deyip uykuya devam ediyorum. zaten gerçekten kapıda ... Devamını Gör