Üzüm Sirkesinin Vücuda Yararları Nelerdir? Üzüm Sirkesinin Faydaları ve Zararları

Salatalarda ve turşu yapımında kullanılan sirkelerden biri de üzüm sirkesidir. Bu sirke türü, kuru ya da yaş üzümden elde edilir. Aynı zamanda üzüm şırası konsantresinden ve bazı şaraplardan da üzüm sirkesi yapılmaktadır. Üzüm sirkesi, lezzetli olduğu kadar hazmı kolaylaştırıcı etkisi de bulunur. Sadece yemeklerde değil, çeşitli cilt bakım ve saç bakım malzemelerinde de kullanılır. Üzüm sirkesi, insan sağlığı için oldukça yararlıdır. Düzenli tüketildiğinde birçok rahatsızlığı önlediği bilinir. Peki üzüm sirkesinin vücuda yararları nelerdir? İşte üzüm sirkesinin faydaları ve zararları...

Diğer sirkelere nazaran üzüm sirkesinin besin değeri daha yüksektir. Kalori bakımından oldukça düşük bir sirke türüdür. İçerisinde A, B1, B2, B6, C, E vitaminleri bol miktarda bulunur. Ayrıca potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor bakımından güçlüdür. Asedik asit bir yapıya sahiptir. Aynı zamanda antioksidan bakımından da zengin bir sirke türüdür. Üzüm sirkesi sadece sağlık için değil, aynı zamanda kilo vermek amacı ile de kullanılır. Her sirke çeşidinde olduğu gibi bu sirkede fazla tüketildiğinde vücutta olumsuz durumlara yol açabilir. Üzüm sirkesinin vücuda yararları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik...