Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Surat Ekşiten Limonun Faydaları Yüzümüzü Güldürüyor!

-
4 dakikada okuyabilirsiniz

C vitamini açısından çok zengin ve sofraların vazgeçilmezlerinden olan limon zaman zaman yüzümüzü ekşitse de faydalarını göz önüne aldığımızda buna katlanmaya değecek gibi görünüyor. Gerek kabuğu, gerek suyuyla birçok faydaya sahip olan limonu daha yakından tanımaya ne dersiniz?

1.Kemik sağlığına iyi gelir

Limon kabuğunda kemik sağlığı için önemli olan C vitamini ve kalsiyum bol miktarda yer alır. Limon kabuğu kireçlenme, eklem hastalıkları ve romatizmaya iyi gelir.

2. Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir

Mevsim geçişleri ve soğuk havaların verdiği rahatsızlıklar, birlikte tıkış tıkış gittiğiniz metrobüste birinizin üzerinize hapşırması ile birlikte kaçınılması çok mümkün olmayan bir hastalık haline geldi. Grip ve soğuk algınlığı gibi insanı hayatından bezdiren hastalıklara limon suyu iyi gelir. Nane – limon formülüyle birlikte kullanabileceğiniz gibi sıcak çayınıza ya da çorbanıza da limon katarak grip virüsleriyle savaşta daha güçlü hale gelebilirsiniz. Hasta olmadan önce düzenli limon tüketirseniz bağışıklık sisteminiz daha güçlü hale gelecek ve hasta olma ihtimaliniz azalacaktır.

3. Tansiyonu düşürür

Limon, tansiyonu düşürüp sağlığınızı korur. İleride kişinin tansiyonla ilgili sıkıntılar yaşama ihtimalini de en az seviyeye çeker.

4. PH Alkalin düzeyinin dengelenmesini sağlar

Vücudunuzdaki kronik rahatsızlıklarla mücadele etmek için bedeninizin alkalin seviyesini dengede tutmak önemli bir nokta. Asit içeren besinler grubuna girmesine rağmen limon, tüketildiği durumda vücuttaki alkalin seviyesinin dengelenmesine olumlu katkı yapıp kronik hastalıklarla savaşta hastanın yanında yer alıyor.

5. İyi kolesterolü artırır

Limon sayesinde iyi kolesterol olarak tanımlanan insan vücuduna faydalı kolesterolün oranı artar.

6. Akneleri kurutur

Limonu sivilcelere uyguladığınız zaman aknelerin kurumasına katkı sağlar ve böylece kötü görüntüden daha hızlı kurtulabilirsiniz.

7. Sindirim sistemi hastalıklarına deva olur

Sıcak suya birkaç damla limon suyu ilave edip bu suyu içtiğiniz zaman henüz çok ileri seviyeye taşınmamış olan sindirim sistemi sorunlarınız azalacaktır.

8. Baş ağrısını alır

Limon kabuğunu önce güneş ışığı altında kurutup daha sonra öğütün. Ardından kurutulmuş ve öğütülmüş bu kabuğu saçlara uygulayın. Bu sayede hem baş ağrınız azalmış olacak hem de vücudunuzda bir serinlik, ferahlık hissedeceksiniz.

9. Saç ve cilt renginin açılmasını sağlar

Limon suyu kullanarak saçlarınızın rengini açabilir, cildinizi daha beyaz hale getirebilirsiniz.

10. Limon suyu uykusuzluk problemlerinin giderilmesine yardımcı olur

Birçok rahatsızlığın iyileşmesinde hastaya yardımcı olan limonun suyunu içerek uyku problemlerinizi hafifletebilirsiniz.

11. Limon suyu kafa yapınıza olumlu etki sağlar

Limon suyunun içerisinde yer alan potasyumun beyin ve sinir hücrelerine yardımcı olduğu biliniyor. Limon suyu, hafıza ve konsantrasyonun güçlenmesini sağlarken sinir sistemine de pozitif etki yapıp insanı sakinleştirebiliyor. Stres altındaki zihin bildiğiniz gibi C vitamini kaybı yaşıyor, limondan gelen bu C vitamini ile stresi yok edip kafanızı daha rahat hale getirebilirsiniz.

12. Diş ve diş etlerini besler

Sitrik asit ağız sağlığı için önemli bir faktör ve tahmin edin bakalım bu asit hangi meyvede yer alıyor? Tabii ki limonda. Limon kabuğunda bulunan sitrik asit sayesinde diş ve diş etlerinde meydana gelebilecek rahatsızlıklar önlenebilir, hastalık oluşumu halinde tedavi daha hızlı bir şekilde sona erdirilebilir.

13. Daha genç görünmenizi sağlar

Limon, kabuğunda barındırdığı çok miktarda flavonoidler sayesinde yaşlılığa karşı efektif bir savaşçı olarak karşımıza çıkıyor. Elbette limon kabuklu tedaviyi bir kez uygulayıp gençleşmeniz mümkün değil ama düzenli bir şekilde limon kabuğunun vitaminlerinden yararlanırsanız daha genç bir görüntüye sahip olmak tamamen sizin elinizde.

14. Kepek ve yağlı saçlarla mücadele eder

Limon suyu ile kepekli ve yağlı saçlarla mücadele edebilirsiniz. Düzenli olarak saça limon suyu uyguladığınız durumda kepeklerden ve yağlardan kurtulmak mümkün.

15. Limon suyu etkili bir idrar söktürücüdür

Vücuttaki toksinlerden daha kolay kurtulmak için bol bol limon suyu tüketin. Limon suyu vücudu temizler, toksinlerin daha rahat şekilde atılmasını sağlar ve böylece idrar yolu sağlığınızı olumlu etkiler.

16. Mide bulantısı ve araba tutmalarını önler

Limon suyu mide bulantılarını azaltır ve uzun yolculuklarda araba tutmasını önleme konusunda kişiye yardımcı olur. Bir bardak suya limon suyu katıp karıştırılmış bir şekilde içtiğiniz zaman bulantı ve araba tutması konusunda limonun faydasını görebilirsiniz.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

FACEBOOK YORUMLARI

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
leticia-yuno

Limon yemeyi çok severim. Bildiğin kabuğunu soyup yiyorum.

Gizli Kullanıcı

Limonu direk saçınıza sürmeyin ve cildinize sürdüğünüzde güneşe çıkmayın kararırsınız

Görüş Bildir