Stres ve Kaygıya Son! Anksiyete ve Stresi Yüzde 65'e Kadar Azalttığı Bilimsel Olarak Kanıtlanan 10 Şarkı
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Stres ve Kaygıya Son! Anksiyete ve Stresi Yüzde 65'e Kadar Azalttığı Bilimsel Olarak Kanıtlanan 10 Şarkı
Stres ve anksiyete seviyemizi düşürmekte zorlandığımız bugünlerde, şifa müziklerde saklı! Müziğin sesine kulak verme zamanı... Bilimsel olarak kanıtlandı, müzik kesinlikle ruhun gıdası. Mindlab Enstitüsü ile birlikte çalışarak Dr. Lewis-Hodgson tarafından yapılan araştırma sayesinde bazı şarkıların anksiyete ve stresi azalttığı kanıtlandı. İşte o 10 şarkı ile stresi azaltmanın, anksiyete seviyesini düşürmenin ve ruhu dinlendirmenin yolu...
Öncelikle bilmelisiniz ki dünya genelinde 300'den fazla üniversitede müzik terapisi üzerine eğitimler veriliyor. Müzik terapisi, ülkemizde de yaygın olarak uygulanıyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Marconi Union - "Weightless"
2. Airstream - ''Electra''
3. DJ Shah - “ Mellomaniac (Chill Out Wix)”
4. Enya - "Watermark"
5. Coldplay - "Strawberry Swing"
6. Barcelona - "Please Don't Go"
7. All Saints - "Pure Shores"
8. Adele - '''Someone Like You''
9. Mozart - "Canzonetta Sull'Aria (Le nozze di Figaro)"
10. Rue Du Soleil - "We Can Fly (Cafe Del Mar)"
Anksiyete ve Stresimiz Azaldığına Göre, Bakalım Müzik Terapisi Nedir?
Müzik Terapisi 5 aşamadan oluşur ve herkes için kullanılabilir. Peki, müzik terapisinin aşamaları ne işe yarar?
2017 yılında Dokuz Eylül Üniversitesi'nden mezun oldum. Öğrencilik yıllarımda editör asistanlığı ve öğretmenlik yaptım. Bu sürecin sonunda kariyerime editör olarak devam etmek istediğime karar verdim. 2022 yılının Kasım ayından beri ise Onedio bünyesinde çalışıyorum. Siz değerli okurlarımıza hayata dair güncel ve ilginç bilgiler aktarıyorum.
Tüm içerikleri
Yorum Yazın
Tmm