onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Spor Salonundaki Hangi Tipsin?

Spor Salonundaki Hangi Tipsin?

22.10.2023 - 15:31

Her yerde olduğu gibi spor salonuna giden insanların da farklı farklı tiplemeleri vardır. 

Peki ya sen spor salonundaki hangi tipsin?👇

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

1. Ne sıklıkla spor salonuna gidiyorsun?

circle Her gün gidiyorum diyebilirim.
circle Haftada 5 gün.
circle Haftada 2-3 kez.
circle Ne zaman vakit bulursam.

2. Beslenme konusunda dikkatli misin? Düzenli ve temiz beslendiğini söyleyebilir misin?

circle Evet, düzenli aralıklarla sağlıklı besleniyorum.
circle Genelde sağlıklı beslendiğimi söyleyebilirim.
circle Pek sağlıklı beslendiğim söylenemez...

3. Peki ya spor salonuna tek başına mı gidiyorsun?

circle Evet, tek başıma spor yapmak daha keyifli.
circle Çoğu zaman tek başıma gidiyorum.
circle Hayır, arkadaşlarımla gidiyorum.
circle Sevgilimle/eşimle gidiyorum.

4. Spor salonuna gitmekteki ana hedefin ne?

circle Kilo vermek.
circle Kaslanmak.
circle Daha sağlıklı olmak.
circle Kaslarımı güçlendirmek ve esnetmek.

5. Ortalama kaç saatini spor salonunda geçiriyorsun?

circle En az 2 saat.
circle 1-1 buçuk saat.
circle 45 dakika falan.
circle Canım ne kadar isterse...
İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

6. Peki ya hareketleri doğru bir biçimde yaptığını düşünüyor musun?

circle Evet, bu konuda oldukça deneyimliyim.
circle Yapıyorum sanırım.
circle Evet, bir eğitmenle çalışıyorum.
circle Hiç sanmıyorum...

7. Bir de spor programını kimin hazırladığını öğrenebilir miyiz?

circle Kendim hazırladım.
circle Bir eğitmenden destek aldım.
circle İnternetten buldum.

8. Son olarak spor yaptıktan sonra kendini nasıl hissediyorsun?

circle Dinlenmiş, yenilenmiş gibi...
circle Çok enerjik hissediyorum.
circle Yeniden doğmuş gibi!
circle Çok yorgun...
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

Fitness Tutkunu!

Sen spor salonundaki fitness tutkunu tipsin! Neredeyse bütün boş vakitlerini spor salonunda geçiriyorsun. Sağlıklı yaşam tarzı artık senin için bir tutku haline gelmiş. Spor yapıp beslenmene dikkat etmediğinde yaşadığını hissedemiyorsun. Düzenli bir antrenman programın var ve bu programa sadık kalabilmek için canını dişine takıyorsun. Protein, karbonhidrat, yağ alımlarına dikkat ediyor, dengeli ve iyi beslenmeye özen gösteriyorsun. Spor salonuna gelen çoğu kişi artık seni tanıyor ve senden spor hakkında tavsiyeler bile alıyor!

Sosyal Sporcu!

Sen spor yapmaktan çok arkadaşlarınla vakit geçirmek ve sosyalleşmek için spor salonuna gidiyorsun. Antrenmanlarını rahat bir biçimde yapıyorsun ve sonuç odaklı yaklaşmıyorsun. Sosyal çevreni genişletmek, sohbet etmek ve keyifli vakit geçirmek için spor salonunu ziyaret ediyorsun. Bu aktivite sana iyi geliyor. Hem bedenini hem de zihnini rahatlatıp kendini her zamankinden daha iyi ve sağlıklı hissediyorsun!

Yeni başlayan!

Bu testte verdiğin cevaplara göre sen spor yapmaya yeni başlayan ve salona pek düzenli gitmeyen o kişisin. Spor salonundaki aletleri ve teknikleri yeni yeni öğreniyorsun. Spor salonuna gidip geldikçe bu bilgilerin ve özgüvenin de artıyor tabii. Senin spor salonuna gitmeye başlamanda belirli bir hedefin var ve bu hedefi elde edebilmek için canla başla mücadele ediyorsun!

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/video-white Video
category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
category/test-white Test
DMP tracking codeDMP tracking code
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
4
2
1
1
1
0
0
Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın