Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Spor Salonuna Gitmek Yerine Evde Egzersiz Yapmayı Seçenler İçin 10 Uygulama

0PAYLAŞIM

Spor salonunda kendisini iyi hissedemeyen ve evde sporumu, egzersizimi yapayım diyenler için 10 egzersiz uygulamasını bir araya getirdik. Keyifli okumalar!

1. Sworkit Lite

Esneme, kuvvet antrenmanları, yoga, kardiyo gibi birden fazla egzersizi bu uygulamada bulabilirsiniz.

Android

iOS

2. Seven Minute Workout

Günde sadece 7 dakikanızı ayırarak spor yapmak isterseniz mutlaka bu uygulamaya sahip olmalısınız.

Android

iOS

3. Skimble, Workout Trainer

CrossFit, HIIT ve Tabata gibi daha fazla enerji harcamanızı gerektiren antrenmanlardan hoşlanıyorsanız, bu uygulamaya bir şans vermek isteyebilirsiniz.

Android

iOS

4. 30 Day Challenge

Üç zorluk seviyesinde kendinize meydan okuyabileceğiniz oldukça efektif bir uygulama için bu program size yardımcı olabilir.

Android

iOS

5. Freeletics Bodyweight

Egzersiz aletlerine gerek duymadan da formunuza ulaşabilirsiniz.

Android

iOS

6. Push-up workout

Mekik çekmek isteyenlere özel bir uygulama ile harika bir güce sahip olabilirsiniz.

Android

iOS

7. Pocket Yoga

Evde yoga yapmak isteyenler için oldukça kolay uygulamaları olan bir program ile istediğiniz forma kavuşabilirsiniz.

Android

iOS

8. Women’s Squat 30 Day Challenge FREE

Otuz gün boyunca kendinize meydan okumanızı sağlayan bu uygulama oldukça yararlı ve popüler. 

iOS

9. FitnessBuilder

Size özel koçunuz ile daha ileri seviye bir spor deneyimi yaşamanızı sağlayan bir uygulama.

Android

iOS

10. Fit30: Evde Idman

Otuz günlük kendine meydan okuma uygulamasına sadık kalırsanız oldukça iyi sonuçlar alabilirsiniz.

Android

iOS

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
Görüş Bildir