Ne Kadar Sağlıklısın?
Malum, son günlerin ana konusu sağlık. Peki, sen ne kadar sağlıklısın?
1. Önce cinsiyetini öğrenelim!
2. Şimdi de yaşını öğrenelim:
3. Ne iş yaptığını öğrenelim...
4. Günde kaç bardak su içiyorsun?
5. Güne başlarken hangi menü tam senlik?
6. Hafif bi acıktın diyelim ve yemek saatine de daha çok var! Ne yaparsın?
7. Peki ya akşam yemeği tercihin hangisi?
8. Sporla aran nasıl?
9. Uyku düzenine bakalım bir de! Günde ortalama ne kadar uyursun?
10. Son olarak, sigara içiyor musun?
Sağlığına dikkat etmen gerek!
Kötü haber! Alıştıra alıştıra söylemeyi biz de isterdik... Hayatını biraz daha özenli yaşaman gerekiyor. Gerçi işaretlediğin şıklara bakılırsa bu gerçeğin farkında olmaman pek de mümkün değil. Çünkü günlük alışkanlıkların pek de sağlıklı değil doğrusu. Bodoslama girme, dikkatli ol!
Sağlığın fena değil!
Hmm... Eh işte! Tam ortadasın. Hangi tarafa çekilirsen oraya kayacağın besbelli. Ama 'iyi'yi yakalamana ramak kalmış. Ha gayret, bu iş olur! Korkma korkma; sağlıksız değilsin canım. Sadece azıcık daha özen göstermen gerekiyor. Bizden söylemesi!
Standart bir insan kadar sağlıklısın!
Sağlıklı ve şanslısın diyebiliriz. Ufak tefek problemlerin olmuyor değil, ama öyle büyütülecek bir şey de yok. Bazen yoğunluktan iyi dinlenemediğin oluyor, kimi zaman da günlük stresten dolayı küçük sorunlar yaşadığın oluyor hepsi bu kadar. Yine de stresin hayatımızda büyük bir etken olduğunu unutma, mümkün olduğunca sakin ve düzenli bir hayatın parçası olmaya bak.
Neredeyse mükemmel bir sağlığa sahipsin!
Sonuçta kimse % 100 sağlıklıdır diyemeyiz. Ama sen bir insan ne kadar sağlıklı olabilirse, o kadar sağlıklısın. Vallahi tebrikler! Hayatını sevdiğini ve kendini ne kadar önemsediğini hepimize gösterdin. Keşke herkes senin gibi olabilse...
Yorum Yazın
Neredeyse mükemmel bir sağlığa sahipsin
Neredeyse mükemmel bir sağlığa sahipsin!
Neredeyse mükemmel bir sağlığa sahipsin!