Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabız Nasıl Geçer? İşte 12 Pratik Öneri
Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabız Nasıl Geçer? İşte 12 Pratik Öneri
02.05.2017 - 16:23
Bazılarının kronik olarak bazılarının nadiren yaşadığı kabızlık, insanı hayattan soğutur, suratında mütemadi bir küçük Emrah bakışıyla gezdirir, hareket etmekten de oturup kalmaktan da bezdirir. Peki kabız nasıl geçer ve kabızlığa ne iyi gelir?
Aslında her şey bizim yanlış beslenmemizle ilgilidir. O yüzden bu can sıkıcı rahatsızlıktan doğru ve sağlıklı beslenerek kurtulabiliriz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
1. Kuru üzüm, kuru incir, kuru kayısı tüketin
2. Su içmek ya da içmemek, işte bütün mesele bu!
İçeriğin Devamı Aşağıda
3. Aşırıya kaçmadan fasulye ve baklagil yiyin
4. Ucundan sinsi sinsi koparamayacağınız ekmekleri tercih edin
İçeriğin Devamı Aşağıda
5. Kabızlığa iyi gelen en eğlenceli yiyecek: Patlamış Mısır
İçeriğin Devamı Aşağıda
6. Bırakın suyu çıksın: Limon
7. Bağırsaklara da güç veren ıspanak
İçeriğin Devamı Aşağıda
8. Zeytinyağı konusunda bonkör olun
9. Çeşit çeşit bitki çayları
İçeriğin Devamı Aşağıda
10. Renk renk meyve suları
İçeriğin Devamı Aşağıda
11. Mümkün olan her yiyeceğin içine keten tohumu ilave edin
12. Bol limon sıkılırsa gayet yenilebilir bir yiyecek: Pırasa
İçeriğin Devamı Aşağıda
13. Düzenli egzersiz yapın
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın
Mizahta çağ aşıyoruz.
#6 daki gif nedir öyle yaa