Kafalar Ekibinin Sıkı Bir Antrenmanla 90 Günde Geçirdiği 'Yok Artık' Dedirten İnanılmaz Değişimleri

21PAYLAŞIM

Şu boğazımızı bi tutup spor yapsak olur bizden de bir şeyler herhalde ya 😂

Atakan Özyurt, Fatih Yasin ve Bilal Hancı üçlüsü nam-ı diğer Kafalar ekibi uzun bir süredir YouTube'da içerik üretiyor.

Dostlukları da inanılmaz! Üçlü aynı zamanda arkadaştan öte bir aile haline gelmiş, yedikleri içtikleri ayrı gitmiyor. Aralarından su sızmıyor aman nazarımız değmesin 🧿

YouTube'da 7 milyondan fazla aboneleri olan Kafalar ekibini çoğunlukla birbirlerinin sınırlarını epey zorladıkları 'kışkırtma' videolarından tanıyoruz.

Son videolarında ise sosyal medyanın en büyük spor kitlesine hitap eden fenomenleri Shredded Brothers ile inanılmaz bir değişim geçirmişler.

Resul, Yahya ve Recep Altunkaynak kardeşler düzenledikleri before/after yarışmalarıyla sosyal medya üzerinden ulaştıkları kişilere sağlıklı ve fit bir hayat sunuyorlar. Enes Batur, Reynmen gibi fenomenlerle de video çeken kardeşlerin son değişim videoları Kafalar ekibiyle oluyor.

Şakaya makarayı bir kenara bırakan ekip ciddi bir sürece girip 12 hafta sürecek bir antrenmana başlıyor. Beslenme de bu sürecin çok önemli bir parçası tabii, çok özen gösteriyorlar.

Yeri geliyor ağlıyor, acı çekiyorlar ama değişimleri muhteşem oluyor. 😅

Aralarında hayatı boyunca sporun s'si ile en az muhatap olmuş Atakan'ın değişimi 👇

Bu süreçte kendisini hırpalayan Fatih'in değişimi 👇

Ve ekibin abisi Bilal'in değişimi 👇

Ekibin yeni hali sosyal medyada da bazılarından tam not aldı 👇

twitter.com

👇

twitter.com

Kimisinin de canını sıktı 😅👇

twitter.com

👇

twitter.com

👇

twitter.com

Siz Kafalar'ın değişimini nasıl buldunuz?

Videonun tamamını buradan izleyebilirsiniz 👇

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
nazlisevvim

bir vücut birilerine ancak bu kadar yakışmaz sgsgsjsj tiplere bak. vücut yapmış muhabbet kuşu gibiler

cebraildagl

Bizde de imkan olsa bizde yapsak:(

kendineassassin

"Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur." sözüne tepki olarak doğmuş boş Kafalar..

umami

Yalnız nasıl bir diyetse hepsinin diyet sonrası gögüs kılları yok olmuş.LOL

sincegros

%80 ışık oyunları %15 antreman ve diyet %5 hoca

Görüş Bildir