İşinizde Kullandığınızda Hayatınızı Kolaylaştıracak Pomodoro Tekniğini Tüm Ayrıntılarıyla Anlatıyoruz
İşinizde Kullandığınızda Hayatınızı Kolaylaştıracak Pomodoro Tekniğini Tüm Ayrıntılarıyla Anlatıyoruz
İsmi kadar ilginç bir teknik!😍
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Pomodoro tekniği nedir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Başlamadan önce başarmak istediğiniz her şeyi önem sırasına göre sıralayarak bir liste oluşturmalısınız.
2. Alarmınızı ya da kronometrenizi 25 dakika sonrasına ayarlayın ve ilk göreviniz üstüne çalışmaya başlayın.
3. Eğer çalışırken dikkatinizi dağıtan bir şey olursa bunu bir parça kağıda yazın ve çalışmaya devam edin.
4. Alarmınız çaldığında bir pomodoroyu bitirmiş olursunuz. 5 dakikalık bir ara verin ve sonrasında yeni bir pomodoroya başlayın.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
5. Dört pomodoroyu bitirdikten sonra 20-30 dakikalık bir ara verebilirsiniz.
6. Bu süreci bütün görevleriniz bitene kadar ya da iş gününüz sona erene kadar tekrarlayın.
1. Dikkatinizi dağıtan şeylerden uzaklaşmanızı ve zamanınızı yönetmenizi sağlar.
2. Verimliliğinizi arttırır.
3. Haftalık ya da daha uzun süreli planlama yapmanızı kolaylaştırır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
4. Zihinsel yorgunluğu ve sırt ağrılarınızı azaltır.
5. Motivasyonunuzu arttırır.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın