Dövüş Sporlarıyla ve Boksa İlgilenenlerin Bildiği 12 Şey
Spor yapmak birçoğumuz için mutlu olmanın en temel basamaklarından biri. Tabii spor yaparken kendimizi uğraştığımız spor dalına kesinlikle adamamız gerekli. Özellikle boks, tekvando, kung fu, karate gibi dövüş sporlarıyla uğraşıyorsanız sağlığınıza ve beslenmenize dikkat etmeniz oldukça mühim bir konu... 🏋
1. Spor yapmak bir hobiden daha çok bir yaşama biçimidir. Yaptığın spor senin karakterini yansıtır.
Ne iş yapıyorsun diye sorduklarında; gönül rahatlığıyla “sporcuyum” ya da “boksörüm” diyebilirsin. 😌
2. Dövüş sporları ise işi biraz daha zorlaştırır. Her zaman güçlü kalmak zorundasındır.
Psikolojin de o sporu yaptıkça bedenin gibi güçlenir… 💪
3. Bu yüzden yediklerine ve içtiklerine herkesten daha çok dikkat etmen gerekir. Dengeli beslenmek, yaşam tarzının en önemli basamağıdır.
Beslenmek işin en önemli kısmı! Özellikle protein ağırlıklı... 🍗🍖🐟🥚
4. Gitttiğin spor salonu ikinci evin gibi olmuştur. Oradaki herkes ailendendir. Evden daha çok orada vakit geçirebilirsin.
Öyle gün aşırı gitmez, her gününün boş vaktini orada geçirirsin. 😌🏡
5. Kimsenin yapamadığı en zor hareketleri denersin. Çünkü vücudunun her noktasını geliştirmen gerekir.
Bazen oldukça zorlanırsın ama o hareket kaslarının gelişmesi için gereklidir... 🏋
6. Bazen arkadaşlarını da sporun bir parçası olarak ağırlık niyetine kullanman gerekebilir. 😅
Bir arkadaş her zaman dostum dediği kişinin yaptığı spora yardımcı olmalı... 😄
7. Günlük hayatta, seni çileden çıkarmaya çalışan kendini bilmezlerle uğraşmamaya çalışırsın.
-Abi ben sana 10 kere vursam, sen bana bir kere vursan ne olur?
-Yaa bi git şuradan! 😒
8. "Abi kavgaya çağırsak gelirsin di mi? Bizim bi alacak verecek davası var da..." gibi istekleri anlayışlı bir şekilde geri çevirirsin.
Boksörsün, dövüş sporlarıyla uğraşıyorsun diye 7/24 kavga ettiğini falan sanırlar. 😂
9. Başkalarının vücuduna hayranlıkla bakmalarına da alışmışsındır.
Çünkü neden bakmasınlar... 😎
10. Bu sporu birilerini dövmek için değil gerçekten sevdiğin bir spor olduğu için yaptığını etrafındakilere anlatmaya çalışırsın.
Tamam kendimizi korumamız için çok önemli bir savunma yöntemi ama yani şimdi çıkıp da 'Ben boksörüm gideyim 2-3 adam döveyim' demiyoruz! 😅
11. Formda kalmak her zaman ilk önceliğindir. Bu yüzden çalışmalarına ara vermemen için sağlığına dikkat edersin.
Spor yapman için güçten düşmemen gerekir, güçten düşmemen için de yeterince beslenmen... 😌
12. Ayrıca yediklerinin ve içtiklerinin yanında destekleyici, takviye edici ürünler kullanman gerekir.
Dövüş sporları ve boks yapanlara özel olarak geliştirilmiş bir protein tozu olsa da kahvaltıda içsek mesela… 😄
Spor yapan herkesin aradığı destekleyici ürünler Fitbull’da!
Şimdi Fitbull'dan Everlast Nutrition ISO 90 satın alan kişilere eldiven ve T-shirt hediye!