'Bunları Keşke Daha Önce Bilseydim' Diyeceksiniz! Beyin Gücünüzü Zirveye Çıkaracak Basit Ama Etkili 40 Tüyo
'Bunları Keşke Daha Önce Bilseydim' Diyeceksiniz! Beyin Gücünüzü Zirveye Çıkaracak Basit Ama Etkili 40 Tüyo
22.03.2018 - 19:23
'En büyük yatırım kişinin kendisine yaptığı yatırımdır' diye boşuna söylememişler. Beynimiz de bu kendiliği oluşturan en büyük faktörlerden biri şüphesiz. Ve onun gücüne güç katacak pek çok kilit davranış mevcut...
Neler mi?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Ters elinizi kullanın. Saçınızı taradığınız, dişlerinizi fırçaladığınız, çatal kullandığınız (hatta biraz ileri gidip yazı yazdığınız) elinizi değiştirmeye çalışın.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Damak zevkinizi geliştirin. Çikolata, peynir, şarap ve bira gibi çok çeşitli ve karakteristik yiyeceklerin lezzetlerini ve karakterlerini ölçmeye çalışın. Bunları kıyaslamayı öğrenin.
3. Bulmacaları yalnızca emeklilere göre sanmayın. Sudoku çözün, çengel bulmaca çözün vs.
4. İçinizdeki sesle konuşmaya ve onu ikna etmeye çalışın.
5. Yalnızca ihtiyacınız kadar teknolojiyi hayatınıza dahil edin.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Uykunuzu alın.
7. Egzersiz yapın.
8. Özfarkındalığınızı geliştirmeye çalışın. Kimsiniz, neler hissediyorsunuz, neler düşünüyorsunuz, hayatın neresindesiniz? Bu soruları kendinize sorun ve dürüstçe cevaplayın.
9. Varsayımlarınızı tam tersine çevirmeye cüret edin. Bir süre böyle düşündüğünüzü varsayın.
10. Sorunların kökenine inmeye çalışın.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. Q klavye kullanıyorsanız F, F klavye kullanıyorsanız Q kullanmayı deneyin.
12. Yalnız kalmayı öğrenin. Fakat yalnız kaldığınız zamanları iyi yönetin.
13. Meditasyon yapın. Bunun için harika bir uygulama bile var! (Headspace)
14. Doğayla iç içe olun. Hiç olmazsa bitki yetiştirin.
15. En az bir dahinin yaşamını ve çalışma yöntemlerini bilin.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
16. Belirsizlikten korkmayın. Hayatın tutarsızlıklarını ve paradokslarını kavrayın.
17. Akıllı telefonunuzu bir kenara koyun.
18. Video oyunları oynayın.
19. Odanızı yeniden düzenleyin.
20. Duyularınızdan birini bloke edin. Gözlerinizi kapatarak yemek yiyin ya da duş alın, çalışırken kulak tıkacı kullanın vs.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
21. En alakasız konuların arasında bağlantı kurmaya çalışın.
22. Sıradan bir eşyanın alternatif kullanımlarını düşünün. Sözgelimi kulaklığınız müzik dinlemek dışında kaç işe yarayabilir? 5 mi, 10 mu, yoksa 50 mi?
23. En emin olduğunuz konularda bile sürekli “Ya öyle değilse?” diye kendinize sorun.
24. Bilişsel safsataları öğrenin ve bunları kullanmaktan kaçının.
25. Bol bol su için.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
26. Bir şeyler çizin. Da Vinci olmanıza gerek yok. Karalayın.
27. Jonglörlük yapmayı öğrenin. Biliyorsanız sık sık yapın.
28. Hep bir miktar aç olun.
29. Kahkaha atın.
30. Farklı yiyecekler deneyin.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
31. Derin nefes alın.
32. Dik oturun.
33. Kelimeleri tersten telaffuz etmeye çalışın. Niyened!
34. Saate bakmadan saati tahmin etmeye çalışın.
35. Televizyonu kapatın.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
36. Seyahat edin. İlla yurtdışına çıkmanıza gerek yok. Farklı bir ilçeyi ziyaret etseniz de olur.
37. Okuduğunuz kitapları zihninizden özetlemeye çalışın.
38. Yatağınızın başında bir defter bulundurun ve rüyalarınızı hatırlayabildiğiniz kadarıyla oraya yazın.
39. Kokunuzu değiştirin. Kullanmıyorsanız edinin.
40. Son olarak. Dans edin! Çünkü Nietzsche’nin de söylediği gibi: “Müziğin sesini duyamayanlar dans edenleri deli zannederler.”
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
41. Kişisel gelişim zırvalarına inanmayın. Her insanın hayatı farklıdır.
pek çoğu imkanlar dahilinde değil malesef.bunları yapacak vakit ve para yok.yapmayı çok isterim o ayrı.
Vakit bulunur da para sıkıntı :)
bu tavsiyeleri verenler su an ne yapıyor aşırı merak ediyorum doğrusu